Page 22 - E-MODUL TEKNIK DASAR BOLA VOLI-FEBBY ANGGIANI

passing

BOLA VOLI

VARIASI DAN BENTUK LATIHAN PASSING BAWAH

Bentuk Latihan Penjelasan
Pemain A dapat digantikan oleh pelatih
Pada posisi A melempar bola dapat dilakukan
juga dengan servis ke posisi pemain B
Pemain pada posisi B melakukan gerakan
passing bawah dengan arah ke posisi pemain C
Posisi pada pemain C hanya bertugas
menangkap bola passing bawah
Setelah melakukan passing bawah pemain pada
posisi B berpindah dari posisi 1 ke posisi 5
dengan cara berlari dengan cepat atau sprint
ke samping dengan kaki tetap membentuk
kuda-kuda
Pemain A atau pelatih melempar bola pada
posisi 5, gerakan sama dan dilakukan secara
berulang-ulang.

Pada posisi A melempar bola dapat dilakukan
juga dengan servis ke posisi pemain B
Pemain pada posisi B melakukan gerakan
passing bawah dengan arah ke posisi pemain C
Posisi pada pemain C hanya bertugas
menangkap bola passing bawah
Setelah melakukan passing bawah pemain pada
posisi B berpindah dari posisi 1 ke posisi 6
dengan kaki tetap membentuk kuda-kuda
Pemain A atau pelatih melempar bola pada
posisi 6 dan pemain B melakukan passing
bawah dengan tujuan posisi pemain C
Setelah melakukan passing di posisi 6, pemain
B harus berpindah lagi ke posisi 5 dan
menerima bola dari pemain A

19