Page 118 - MODUL PJJ PJOK TIGA

Coba Ananda deskripsikan manfaat pemanasan sebelum
melakukan aktivitas berolahraga di kolom ini.
............................................................................................................
............................................................................................................
............................................................................................................
............................................................................................................

AKTIVITAS 2

Setelah Ananda melakukan pemanasan dengan cara pelemasan
dan penguluran bagian tubuh, dilanjutkan dengan mempelajari
aktivitas pembelajaran gerak spesifik pukulan forehand dan
backhand permainan bulu tangkis. Langkah-langkah mempelajari
aktivitas pembelajaran gerak spesifik pukulan forehand dan
backhand permainan bulu tangkis adalah sebagai berikut:

1. Kegiatan Pendahuluan
a. Ananda membentuk kelompok (2 s.d 5 teman Ananda dise-
suaikan dengan tempat tinggal terdekat) atau Ananda dapat
melakukannya secara individu (apabila di tempat Ananda
tinggal belum mengizinkan melakukan aktivitas pembelajaran
di luar rumah dan berkelompok).
b. Ananda diminta menerima materi pembelajaran berupa:

12 MODUL PEMBELAJARAN JARAK JAUH PADA MASA PANDEMI COVID-19 UNTUK JENJANG SMP
0