Page 165 - MODUL PJJ PJOK TIGA

jawaban dari pertanyaan-pertanyaan yang telah dirumuskan
dengan teman sekelompok Ananda. Jika menemukan
kesulitan, Ananda minta bantuan kepada guru atau orang tua
Ananda.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesifik pola
langkah beladiri pencak silat, antara lain sebagai berikut:
1) Aktivitas pembelajaran pola langkah segaris
Cara melakukannya:
a) Sikap tegak/sikap awal.
b) Kedua lengan di samping pinggang.
c) Tarik kaki kiri ke belakang segaris dengan kaki depan.
d) Tumpuan pada kaki depan.
e) Pandangan ke depan, kedua lengan di samping pinggang.
f ) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

2) Aktivitas pembelajaran pola langkah tegak lurus
Cara melakukannya:
a) Sikap tegak/sikap awal.

MATA PELAJARAN PJOK — KELAS VII SEMESTER GASAL 167