Page 10 - Buku Resep Makanan Lokal

Makanan Bayi Usia
Pendamping
ASI
06-08 Bulan

Telur
ayam
50 gr

Nasi Air 200 ml
Putih
3 sdm = 30 gr Wortel 10 gr

Kebutuhan
ASI
Santan LANJUTKAN PEMBERIAN ASI
%
Garam 30 ml 70
1/8 sdt = 0.1 gr
Kebutuhan
MP ASI
30 %

DISARING
Makanan dibuat
dengan disaring
Satuan Penukar
Protein Hewani Tekstur
Ikan 40 gr lumat dan
(4 sdm) kental
Telur 50 gr Daging Sapi Porsi
gr (3 sdm)
(1 butir sedang) 30 1-2 kali
makan
Hati ayam gr
35 gr (3.5 sdm) Ayam 40
(4 sdm)

Makanan Lauk Lemak Sayur
Pokok Hewani (minyak/santan) dan Buah
(diutamakan) (ditambahkan)

Prinsip MP-ASI Tepat waktu, dimulai saat usia 6 bulan Cukup kandungan gizi
Memperhatikan kebersihan Kebutuhan MP ASI per hari + 200 kalori
Diberikan terjadwal dan menyenangkan (dapat diberikan 2-3 kali makan utama dan 1-2 kali makanan selingan)
Keterangan : gr = gram ml = mililiter sdt = sendok teh sdm = sendok makan ptg = potong
10