Page 104 - Revista Sembrando por el Ambiente

• Mejora el tránsito intestinal, gracias a su contenido

de fibras que ayudan a regular e incrementar la

frecuencia de los movimientos intestinales, por lo

que también ayuda a combatir el estreñimiento

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• Regular el azúcar en la sangre, debido a que posee

fibras que ayudan a regular el azúcar en la sangre,

pudiendo prevenir la diabetes

• Previne el cáncer, por ser un alimento rico en

flavonoides y ligninas que son potentes

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