Page 28 - 2022 AEO Benefit Guide - Interactive Spanish

Salud mental y bienestar emocional

Los asociados inscritos en el seguro médico de AEO tienen acceso a dos programas
adicionales de salud mental y bienestar emocional a través de Happify y iPrevail.

Happify
Despreocúpate. Disfruta más de la vida. Happify es una aplicación gratuita que
incluye juegos y actividades basados en la ciencia, diseñados para ayudarte a lograr
lo siguiente:
• vencer los pensamientos negativos;
• aumentar la confianza;

• reducir el estrés y la ansiedad;
• aumentar la conciencia plena y el bienestar emocional;
• reforzar la salud y el rendimiento.

Usar Happify es divertido, gratis, rápido y sencillo. Regístrate y descarga la aplicación
gratuita hoy mismo en www.happify.com/Cigna.

iPrevail
Supera todos los obstáculos que la vida te presente. iPrevail es una plataforma
terapéutica digital, diseñada por profesionales clínicos experimentados, cuyo fin es
ayudarte a afrontar los problemas diarios y los desafíos asociados con las difíciles
transiciones de la vida.
Haz una evaluación, comienza tu programa, y gana recompensas por mejorar tu
estado de salud y mantenerlo:
• Controla los sentimientos de ansiedad y soledad.
• Reduce la negatividad y los sentimientos de depresión.
• Disminuye el nivel de estrés asociado a las relaciones, el trabajo, la escuela
y la vida diaria.
• Aumenta la resiliencia y la positividad.

Usar Happify es divertido, gratis, rápido y sencillo. Regístrate y descarga la aplicación.
Regístrate en iPrevail con tu nombre de usuario y contraseña de myCigna en:
https://my.cigna.com/web/public/iprevail.

Caregiver Bridge
Mientras esté ahí para ellos, Caregiver Bridge está aquí para usted. Los asociados
médicamente inscritos pueden obtener apoyo mientras cuidan a un ser querido
anciano o a un adulto enfermo o niño.

Tendrá acceso a apoyo personal para ayudar a manejar tension emocional y
desafíos del cuidado cotidiano y muchos recursos digitales, tales como:
• la aplicación Vela
• asesoramiento individualizado sobre salud conductual
• apoyo basado en pares
• programas autodirigidos en línea

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