Page 7 - Mahoz Darom Magazine NOV 2022
P. 7
רצה למרחקים
רווית מורד | מרפאה בעיסוק ,מנהלת מערך התפתחות הילד
מי שמכיר אותי עוד מצעירותי ,יודע שספורט אף פעם לא היה הצד החזק שלי ,לא כילדה שהתקשתה מאוד
בשיעורי חינוך גופני וגם לא בצבא ,כשנאלצתי לנסוע כמה פעמים למכון וינגייט בשביל לעבור בוחן דרגה.
ואז מתי שהוא לפני 14שנה הריצה נכנסה לחיי ,נעלי ספורט טובות אוזניות ופשוט יצאתי.
לאורך השנים אני רצה איפה שרק יוצא ,בבוקר ,בערב ,בשדות שמקיפים את המושב ,ולצידי דרכים ,איזה שקט,
ניתוק וזמן מעולה לסדר את המחשבות .בכל נסיעה לחופשה ,ציוד הריצה נארז ראשון ,כי זה חלק מהכייף ,לרוץ
במקומות חדשים ,כי כשיוצאים מגיעים למקומות נפלאים.
בשנים האחרונות חבר טוב שהוא מאמן ריצה מאזור המרכז ,מאמן אותי מרחוק ,אימונים מאתגרים שמכניסים עניין
וגיוון לריצה ,ואני לרוב עם הכלבה שלי ועם פלייליסט באוזניות ,יוצאת למרחבים.
שלושה אימוני ריצה בשבוע (בשעות שהשעון המעורר שלי לא הכיר פעם) ,שני אימוני כח ושני אימוני פילאטיס ,כי
צריך להאריך את מה שמתקצר בריצה .יש יעדים שהמאמן מציב לי ,לפעמים אני עומדת בהם ולפעמים לא ,אבל
מה שחשוב זה עצם ההתמדה והשיפור ביחס לעצמי.
במהלך השנים השתתפתי במרוצים שונים ,והאדרנלין שמשתולל בגוף אחרי מרוץ ,הוא לא יאמן .מאחורי כבר כמה
חצאי מרתון ועשרות אלפי קילומטרים של ריצה בארץ ובעולם.
הרבה פעמים שואלים אותי לאן את רצה…מי רודף אחרייך…אז זהו ,שאף אחד לא רודף אחרי ,אני פשוט כבר
לא יכולה בלי.
המרוץ הכי יפה בארץ ,חצי מרתון ,ארץ ים המלח
7
