Page 4 - Βιβλιαράκι Συνταγών - Γεωργία Σολωμού
P. 4

Τρούφες πρωτεΐνης με βρώμη και αμύγδαλο
               Healthy delicious by Helen & Petros




               Υλικά


                     60 γρ. νιφάδες βρώμης


                     60 γρ. αλεσμένο αμύγδαλο

                     1 κ.σ  φυστικοβούτυρο απαλό


                     1 κ.σ. μέλι


                     1 χουρμά κομμένο σε κομματάκια

                     2 κ.σ κομματάκια μαύρης σοκολάτας


                     1 κ.σ. αλεσμένο λιναρόσπορο

                     1 πρέζα αλάτι





               Εκτέλεση

               Βάζουμε  όλα  τα  υλικά  σε  μία  λεκάνη  και  ανακατεύουμε  καλά.

               Σχηματίζουμε μικρές μπαλίτσες και τις τοποθετούμε στο ψυγείο.
























                                                                                                        3
   1   2   3   4   5   6   7   8   9