Page 28 - EBOOK - 10 PUNCA OBESITI
P. 28
KESIMPULAN
Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan efektif dan sihat,
anda perlu mendapatkan konsultasi dan menyertai program-
program ‘coaching’ dengan pakar-pakar atau doktor-doktor yang
faham tentang konsep sebenar pemakanan sihat. Jangan mengikut
kaedah yang tidak betul dan juga menggunakan produk-produk
tanpa memahami konsep sebenar bagaimana ia boleh
menurunkan berat badan.
Anda boleh belajar bagaimana sebenarnya tubuh anda boleh
mengawal pengumpulan lemak dalam tubuh dan apakah kaedah
yang boleh anda amalkan untuk mengawal berat badan anda
dengan lebih efektif.
Jika anda telah mengamalkan kaedah-kaedah yang betul, tetapi
masih gagal menurunkan berat badan anda, maka anda perlu
mendapatkan konsultasi professional daripada pakar dan doktor
yang mahir (bukan semua doktor yang mahir tentang rawatan
obesiti).
28 | P a g e
