Page 5 - Cartilla Procedimientos
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5. Come muy saludable, no añadas tanta sal y
no comas tanta azúcar … ¡Mejor unas frutas
y verduras!
6. Nada como tomar agua para sentirse bien,
mantenerte hidratada y para que tu bebe
se desarrolle correctamente
7. ¡A caminar! Camina 30 minutos al día para tener un
corazón más fuerte.
8. ¡Nunca faltes a tus revisiones médicas! Y acude
siempre a consulta si te sientes enferma. ¡Tu
salud y la de tu bebe es muy importante!
9. ¡Y a prepararte! Mantén una maleta con un kit
de elementos necesarios para cuando el gran
momento llegue.
