Page 40 - E-Modul aiiii_Neat

E-MODUL IPA Kelas VIII Semester 2

B. Materi Pembelajaran

Penjelasan penyakit dan kelainan pada sistem ekskresi tentu

menyadarkan dirimu untuk selalu menjaga kesehatan tubuh agar terhindar

dari bahaya penyakit tersebut. Sebenarnya banyak sekali hal yang dapat
kamu lakukan untuk menjaga sistem ekskresi agar tetap sehat. Dibawah ini

telah dirangkum menjadi lima upaya pola hidup sehat dalam menjaga

kesehatan sistem ekskresi.

1 Mengkonsumsi air putih yang cukup

Air putih memiliki banyak manfaat bagi
tubuh, terutama untuk organ ekskresi seperti

kulit dan ginjal. Minum air putih yang cukup

dapat mencegah tubuh agar tidak kekurangan

cairan (dehidrasi). Jika tubuh terkena dehidrasi
maka tubuh tidak akan berfungsi secara normal.

Kandungan air yang optimal dalam tubuh

berfungsi untuk mengatur suhu tubuh agar tetap

stabil, melindungi organ dan jaringan dalam
tubuh, membantu kerja sistem pencernaan,

membawa oksigen dan nutrisi dalam darah untuk

disalurkan ke sel-sel tubuh lain, menjaga kulit agar tetap lembab dan sehat,
serta membantu kerja ginjal untuk membersihkan racun yang ada pada

tubuh.

Ternyata air putih mempunyai banyak manfaat ya, sekarang ayo

terapkan untuk meminum air putih yang cukup di kehidupan sehari-hari
kamu, dan jangan lupa bismillah sebelum minum air putih.

34