Page 10 - igev dergi

İç Hastalıkları Uzmanı
Uzm. Dr. Ender ÇOLAKOĞLU

KOLESTEROL

Tıbbi alanda bir çok tartışmanın öznesi olan yatkınlık, şeker hastalığı, troid bezinin yavaş çalışması , bel
kolesterol hakkında bilinen en önemli bilgi kalp çevresinin kalınlığı , böbrek hastalıkları kolesterol yüksekliği-
damar hastalıkları için çok yüksek risk faktörü ne neden olabilir.
olduğudur. Bu nedenle kişiler kolesterolünü belli Kolesterol Yüksekliğinin Belirtileri Nelerdir?
aralıklarla ölçtürmeli ve değerleri yüksek bu- Belirgin , spesifik bir belirti olmamakla beraber , yol açtığı
lunanlar hekim önerisiyle kolesterolün normal hastalıklar nedeniyle
gelmesi için gereğini yapmalıdır. -Göğüs ağrısı -Ciltte lekeler

-Halsizlik yorgunluk -Yaygın ağrılar
Kolesterol Nedir?
-Baş dönmesi -Nefes darlığı
Vücutta bir çok göreve sahip olan, vücutta bir çok
organ tarafından üretilen ve yüksekliğinde kalp ve -Vücutta morarmalar gibi şikayetlere yol açabilir.
damar hastalıklarına , safra kesesi hasta- Belirgin bir şikayet olmaması nedeniyle 25 yaşından
lıklarına neden olan bir maddedir. sonra kolesterol düzeyini belirli aralıklarla düzenli
olarak ölçülmelidir.
Kolesterol Çeşitleri Nelerdir?
Kolesterol Düşürmek İçin Ne Yapma-
Halk arasında kolesterol olarak lıyız?
bilinen şey gerçekte kolesterolü taşı-
yan lipoproteinlerdir. Bunların en çok Kolesterol yüksek olanlarda
bilinenleri iyi kolesterol olarak bilinen kalp-damar hastalığı riski ileri de-
LDL dir. İyi kolesterol, kolesterolün recede arttığı için düşürülmesi için
damarlarda birikmesini engel- gerekli önlemler derhal başlatıl-
leyerek kalp ve damar hastalığı malıdır.
gelişimini engellemede önemli -Düzenli fiziksel aktivite ( haftada 5-6
bir rol oynar. Kötü kolesterol gün minumum 35dk)
ise damarlarda kolesterolün
birikmesine neden olarak kalp ve -Sigara içilmemesi
damar hastalıklarına yatkınlığı art- -Kolesterolden kısıtlı diyet : (
tırır. Bunun sonucu kalp krizleri ve yağsız yiyecek ve içecekler tercih
inmeler meydana gelir. Bunun dışında edilmeli, doymamış yağ asidi
trigliseridler hücrelerde bulunan yağ- içeren besinlerin tüketilmesi,
ların depolandığı şeklidir. Trigliserid kırmızı et tüketiminin azaltılması
yüksekliği kötü kolesterol gibi kalp ve , işlenmiş ürünlerden uzak durul-
damar hastalıklarına zemin hazırlar. ması, fast-food ürünlerden uzak
durulması, tereyağı, kuyruk yağı
Kolesterol Değerlerinin Normal De- tüketilmemesi, sebze tüketiminin art-
ğerleri Nelerdir? tırılması uygundur. Haftada 3-4 yumurta tüketilebilir.)
Sağlıklı bireylerde toplam kolesterol 200’ün altında İlaç tedavisi; tamamen uzman hekim kontrolünde karar
olmalıdır. Yine kötü kolesterol (LDL) düzeyi 130’un altında , verilmesi gereken bir durumdur. Kolesterol için kullanılan ana
iyi kolesterol (HDL) düzeyi 40’ın üzerinde olması , trigli- grup ilaçlar STATİN grubu ilaçlarda ve sanılanın aksine uzun
serid düzeyinin 150’nin altında olması kalp damar sağlığı yıllarda yoğun deneyimimiz olan ve oldukça güvenilir olduğu-
açısından olması gereken normal değerlerdir. nu bildiğimiz ilaçlardır.
Kolesterol Neden Yükselir? Özetle; 25 yaşından sonra her sağlıklı birey 3-4 yılda bir

Kolesterol yüksekliğinin 2 ana nedeni vardır. Birincisi hiçbir yakınma olmaması bile kolesterol düzeylerini takip et-
kolesterolden zengin gıdalarla beslenmektir. Bir diğer melidir. 40 lı yaşlarından sonra takip sıklığı senede bir olarak
nedeni de vücutta kolesterol üretiminin normalden fazla yapılmalıdır. Elde edilen sonuçları uzman hekim eşliğinde
olmasıdır. Özellikle ailesel kolesterol yüksekliği olanlar değerlendirilmeli. Eğer sonuçlar olması gereken rakamlardan
beslenme düzeyleri normal olmasına rağmen yüksek ko- yüksekse hekiminizin önereceği hayat tarzı değişiklikleri ve
lesterol düzeylerine sahip olabilirler. Bunların dışında aşırı gerekirse ilaç tedavisinin uygulanmasına özen gösterilmelidir.
kilolu olmak , sağlıksız beslenmek, sigara içmek, ailesel
10 İGEV Mayıs 2022