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2.2. El camino del budismo hacia la felicidad El Noble Sendero

bä=ÅêÉóÉåíÉ=ÄìÇáëí~=ëÉ=áåíÉêÉë~=éçê=ä~ë=éÉêëçå~ë=ó=éçê=Éä=ëìÑêáãáÉåíç=èìÉ=éìÉJ de las Ocho Ramas
Ç~å=é~ÇÉÅÉêK=_ìÇ~=ÅêÉ∞~=èìÉ=ä~ë=éÉêëçå~ë=ÄìëÅ~å=Éä=éä~ÅÉê=Éå=ä~ë=Åçë~ë=ã~J 1. Recta visión.Conocer y comprender las Cuatro
íÉêá~äÉë=ó=èìÉI=Åì~åÇç=åç=ëçå=Å~é~ÅÉë=ÇÉ=ÅçåëÉÖìáêäçI=Å~Éå=Éå=ä~=ÇÉÅÉéÅáµå
Åçåëí~åíÉX=ÉåíçåÅÉë=ÉãéáÉò~=Éä=sufrimiento. mçê=Éä=Åçåíê~êáçI=ìå~=îÉò=Ü~å Nobles Verdades.
äçÖê~Çç=äç=èìÉ=ÄìëÅ~å=Éë=Åì~åÇçI=~=é~êíáê=ÇÉ=~Ü∞I=áåíÉåí~å=~äÅ~åò~ê=~äÖç=ãÉàçêX 2. Recta intención.Mantener una ac titud pacífica,
ó=~ë∞=áåáåíÉêêìãéáÇ~ãÉåíÉK abandonar los deseos y rechazar la maldad y el
içë=ÄìÇáëí~ë=ÄìëÅ~å=ä~=ÑÉäáÅáÇ~Ç=Éå=ä~=liberaciónÇÉ=ä~=éÉêëçå~=êÉëéÉÅíç=~ä=ëìJ odio.
ÑêáãáÉåíç=ó=Éä=ÇçäçêI=~ÅÉéí~åÇç=ä~ë=Cuatro Nobles Verdades.i~=éÉêëçå~=èìÉ
ëÉ=äáÄê~=ÇÉä=Ççäçê=ääÉÖ~=~ä=åáêî~å~K=bä=nirvana ëÉ=éìÉÇÉ=~äÅ~åò~ê=ãÉÇá~åíÉ=ä~ 3.Recta palabra.No causar dolor con la palabra:
ãÉÇáí~Åáµå=ó=Éä=óçÖ~K=bëíÉ=Å~ãáåç=Ü~Åá~=ä~=äáÄÉê~Åáµå=ëÉ=ÇÉÄÉ=ääÉî~ê=~=Å~Äç hablar con sinceridad, ser prudente y conciliador,
ëçäçI=ëáÖìáÉåÇç=Éä=Noble Sendero de las Ocho Ramas. bëí~ë=ê~ã~ë=ç=î∞~ë sin mentiras ni murmuraciones.
áåÇáÅ~å=Éä=Å~ãáåç=êÉÅíç EÉë=ÇÉÅáêI=àìëíçI=ÅçêêÉÅíçF=èìÉ=Ü~ó=èìÉ=êÉÅçêêÉêK
4. Recta acción.No causar dolor con las acciones:
se prohíbe matar (tanto a personas como a
animales), robar y cometer adulterio.

5. Recta forma de vida.No trabajar en ninguna
actividad que pueda causar dolor, y no apro-
vecharse del trabajo de otros.
6. Recto esfuerzo.No basta con evitar hacer el
mal, hay que esforzarse en hacer el bien.

7. Recta atención. Ser totalmente conscientes
de todas nuestras acciones y pensamientos.
8. Recta concentración.Concentrarse median-
te técnicas de meditación (como el yoga) para
conseguir el autocontrol, el dominio del cuerpo
El dalái lama Tenzin Gyatso, jefe espiritual del budismo tibetano, tuvo que exiliarse en 1959, tras y de la mente.
la invasión china del Tíbet. Fiel a los preceptos budistas, apoya una solución no violenta del conflicto
que padece su pueblo.

Actividades
8 ==oÉÑäÉñáçå~=ëçÄêÉ=íá=ãáëãçW=ëá=éìÇáÉê~ë=ÉäÉÖáê=ìå~=ÇÉ=Éëí~ë 10 ==iÉÉ=~íÉåí~ãÉåíÉ=ä~ë=lÅÜç=o~ã~ë=ÇÉä=kçÄäÉ=pÉåÇÉêç=ÇÉä=ÄìJ
çéÅáçåÉë=é~ê~=ÇÉÑáåáê=íì=Ñçêã~=ÇÉ=îáîáê=Éå=Éä=ÑìíìêçI=fiÅì•ä=ÉäÉJ ÇáëãçK=fi`ì•äÉë=ëÉ=êÉÑáÉêÉå=~=ä~ë=êÉä~ÅáçåÉë=Åçå=ä~ë=ÇÉã•ë=éÉêJ
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