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Emoci n Proyecto de educación emocional 2.º ESO

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Percepcion y expresion emocional
Actividad 2: Ira-Off

Objetivos:
• Identificar aquellos comportamientos que provocan la ira en los demás y encontrar la forma de gestio-
narla.

Material:
Medio folio por cada alumno, bolígrafo y cinta adhesiva.

Participantes:
Gran grupo y pequeños grupos de 5 a 7 alumnos.

Temporalización:

50 minutos

Desarrollo de la actividad:
• El tutor indicará el objetivo de la dinámica y entregará medio folio, un bolígrafo y una tira de cinta ad-
hesiva a cada participante.
• A continuación, comentará a los participantes que, en el papel, deben escribir y completar cuatro ora-
ciones que él dictará. Tendrán que escribir lo primero que les venga a la mente, sin censurarlo o modi-
ficarlo. El tutor leerá una frase y dejará unos segundos para que la completen.
• Una vez hayan completado la primera frase, el turor leerá la siguiente, y así sucesivamente.

«Me enfado cuando los demás...»

«Siento que mi enfado es...»

«Cuando los demás expresan su enfado hacia mí, me siento...»

«Siento que el enfado de los demás es...»

• Una vez completadas las cuatro oraciones, los alumnos deben sujetar el papel sobre su pecho con la
cinta adhesiva, para que los demás puedan leer las frases.

Cierre de la actividad:

Para cerrar la actividad, se forman grupos más pequeños de, aproximadamente, seis participantes y se les
pide que dialoguen sobre las frases escritas. Se les motiva para que conversen.
Por último, el tutor, con el gran grupo, iniciará un proceso para que el grupo analice cómo se puede
aplicar lo aprendido en su vida. Podrán cerrar la actividad realizando la ficha de la página siguiente y
poniéndola en común en el gran grupo.

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