Page 36 - Guia Huellas 4to secundaria 2022_Neat

COMPARTO

El alcohol afecta la capacidad de autocontrol, memoria y
concentración en el cerebro.
COMPARTO
El alcohol puede acelerar la respiración y, si el alcohol cir- Los estudiantes deberán elaborar una línea de tiempo en la
culante es demasiado, podría detener la respiración.
que incluirán los cumpleaños cuando tenían 3, 5, 7, 9, 11, 13
y 15 años. Luego dialogarán en parejas acerca de lo que ha
El alcohol produce un aumento en la actividad cardiaca y
aceleración del pulso. ido cambiando a través del tiempo. Incluso se plantean las
siguientes preguntas: ¿qué esperan de la vida?, ¿qué han ido
Las funciones motoras y la coordinación se ven seriamente ganando con el tiempo? Y finalmente responden la pregunta
7 afectadas por el alcohol.
con sinceridad: ¿es necesario beber alcohol para divertirse?
Se sugiere que el tutor/a realice una puesta en común.
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Luego dialoguen acerca
Elaboren una línea de de lo que ha ido El adolescente muchas veces se siente inseguro porque experimenta cambios conti-
tiempo y consignen en cambiando a través del Finalmente respondan nuos y bruscos debido a la etapa en que se encuentra.
ella lo que esperaban tiempo. con sinceridad:
en sus cumpleaños de Actualmente ¿qué ¿es necesario beber Un razonamiento equivocado puede llevarlo a creer que la sensación de temor o
3, 5, 7, 9, 11, 13 y 15 alcohol para divertirse? inseguridad deba rechazarse hasta desaparecer. Por ello piensa que la solución
años, respectivamente. espero?, ¿qué he ido está en consumir alcohol.
ganando?
Equivocado porque esa sensación, la mayoría de las veces, es injustifi-
cada y porque por más alcohol o sustancias que se consuman, cuando
pase el efecto, la sensación de temor e inseguridad seguirá estando ahí.
Lucía cumple 15 años 44
¿Cómo te preparas para las reuniones sociales?, ¿será de la mejor manera? 7
Unas recomendaciones para vivir jovialmente la fiesta:
Prepárate con tiempo:
• Pide permiso a tus padres y deja en casa los datos exactos del
lugar de la fiesta.
• Establece una hora de salida y otra de regreso.
• Elige con buen gusto tu vestimenta.
• Come bien antes de salir.
Acude con un grupo de buenos amigos:
Tiempo de duración: 20 minutos. • Baila mucho.
• Haz nuevos amigos.
• Rechaza propuestas inmorales.
• Cuida a tus amigos.
• Trata cordialmente a los demás.
Ten cuidado de esos llamados “pre-
Si sigues los consejos, no ten- vios” en que se bebe alcohol. Con
drás tentación de acudir al ello solamente aumentará tu dispo-
alcohol o a las drogas para sición al consumo y te expondrás a
divertirte. hacer el ridículo en las fiestas o a
recurrir a sustancias más peligrosas.
45 Lucía cumple 15 años

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