Page 8 - E-MODUL SISTEM PENCERNAAN

Tujuan Pembelajaran

Setelah kegiatan pembelajaran 1 siswa diharapkan dapat :

1. Menganalisis berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
2. Menganalisis pentingnya menjaga kebutuhan energi tubuh sehari-hari.
3. Menganalisis faktor yang mempengaruhi kebutuhan energi tubuh

Kebutuhan Energi

Perhatikan kegiatanmu sehari-hari! Hampir setiap hari
pasti kamu akan belajar, bermain, mengerjakan tugas,
dan lain-lain. Tentunya, kamu membutuhkan energi
untuk mendukung aktifitasmu itu. Ketika lapar kamu
akan mengkonsumsi makanan yang kamu sukai,
tetapi apakah makanan yang kamu sukai memiliki
nilai gizi? Tahukah kalian bahwa makanan memiliki
peran penting dalam pertumbuhan, perkembangan
dan perbaikan sel tubuh?. Maka dari itu penting
memililih makanan dengan kandungan nutrisi yang
tepat untuk diketahui. Tahukah kamu bahwa tubuh
Gambar 1. Aktifitas Sehari-hari
membutuhkan energi untuk melakukan kegiatan? Sumber :

KLAIM

Mengonsumsi anekaragam makanan
merupakan hal yang sangat dibutuhkan oleh
tubuhmu untuk dapat melakukan aktivitas
sehari-hari. Energi berasal dari makanan
yang kita makan. Jumlah energi yang
dibutuhkan tubuh menggunakan satuan
kalori. Energi yang dibutuhkan tubuh
mendukung aktivitas metabolisme tubuh
berbeda-beda setiap orang. Hal ini karena
dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu, usia,
jenis kelamin, sera aktivitas yang dilakukan.
Energi yang seimbang terjadi saat kalori
yang masuk sama dengan kalori yang keluar
Gambar 2. Contoh Makanan Sebagai Sumber Energi Tubuh melalui metabolisme. Perhatikan gambar
Sumber : Buku Siswa Kemdikbud berikut! Apakah setiap makanan memiliki

jumlah kalori yang sama?

H A L A M A N 7
S I S T E M P E N C E R N A A N M A N U S I A