Page 17 - Microsoft Word - الشات

‫أ‪ -‬ﻋﻤﻞ اﻟﻌﻜﺲ‪:‬‬
‫ﻓﺈذا اﻋﺘﺎد اﻟﻤﺮﯾﺾ اﺳﺘﺨﺪام اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻃﯿﻠﺔ أﯾﺎم اﻷﺳﺒﻮع ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻨﮫ‬
‫اﻻﻧﺘﻈﺎر ﺣﺘﻰ ﯾﺴﺘﺨﺪﻣﮫ ﻓﻲ ﯾﻮم اﻹﺟﺎزة اﻷﺳﺒﻮﻋﯿﺔ‪ ،‬وإذا ﻛﺎن ﯾﻔﺘﺢ اﻟﺒﺮﯾﺪ‬
‫اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ أول ﺷﻲء ﺣﯿﻦ ﯾﺴﺘﯿﻘﻆ ﻣﻦ اﻟﻨﻮم ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻨﮫ أن ﯾﻨﺘﻈﺮ ﺣﺘﻰ‬
‫ﯾﻔﻄﺮ‪،‬وﯾﺸﺎھﺪ أﺧﺒﺎر اﻟﺼﺒﺎح‪ ،‬وإذا ﻛﺎن اﻟﻤﺮﯾﺾ ﯾﺴﺘﺨﺪم اﻟﻜﻤﺒﯿﻮﺗﺮ ﻓﻲ‬

‫ﺣﺠﺮة اﻟﻨﻮم ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻨﮫ أن ﯾﻀﻌﮫ ﻓﻲ ﺣﺠﺮة اﻟﻤﻌﯿﺸﺔ… وھﻜﺬا ‪.‬‬
‫ب‪ -‬إﯾﺠﺎد ﻣﻮاﻧﻊ ﺧﺎرﺟﯿﺔ ‪:‬‬

‫ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﯾﺾ ﺿﺒﻂ ﻣﻨﺒﮫ ﻗﺒﻞ ﺑﺪاﯾﺔ دﺧﻮﻟﮫ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﺑﺤﯿﺚ ﯾﻨﻮي‬
‫اﻟﺪﺧﻮل ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﺳﺎﻋﺔ واﺣﺪة ﻗﺒﻞ ﻧﺰوﻟﮫ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻣﺜ ًﻼ‪ .‬ﺣﺘﻰ ﻻ ﯾﻨﺪﻣﺞ‬

‫ﻓﻲ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﺑﺤﯿﺚ ﯾﺘﻨﺎﺳﻰ ﻣﻮﻋﺪ ﻧﺰوﻟﮫ ﻟﻠﻌﻤﻞ ‪.‬‬

‫ﺟـ ‪-‬ﺗﺤﺪﯾﺪ وﻗﺖ اﻻﺳﺘﺨﺪام‪:‬‬
‫ﯾﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﯾﺾ ﺗﻘﻠﯿﻞ وﺗﻨﻈﯿﻢ ﺳﺎﻋﺎت اﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ ﺑﺤﯿﺚ إذا ﻛﺎن –‬
‫ﻣﺜ ًﻼ‪ -‬ﯾﺪﺧﻞ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻟﻤﺪة ‪ ٤٠‬ﺳﺎﻋﺔ أﺳﺒﻮﻋﯿ‪‬ﺎ ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻨﮫ اﻟﺘﻘﻠﯿﻞ إﻟﻰ‬
‫‪ ٢٠‬ﺳﺎﻋﺔ أﺳﺒﻮﻋﯿ‪‬ﺎ‪ ،‬وﺗﻨﻈﯿﻢ ﺗﻠﻚ اﻟﺴﺎﻋﺎت ﺑﺘﻮزﯾﻌﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﯾﺎم اﻷﺳﺒﻮع ﻓﻲ‬

‫ﺳﺎﻋﺎت ﻣﺤﺪدة ﻣﻦ اﻟﯿﻮم ﺑﺤﯿﺚ ﻻ ﯾﺘﻌﺪى اﻟﺠﺪول اﻟﻤﺤﺪد‪.‬‬
‫د ‪-‬اﻻﻣﺘﻨﺎع اﻟﺘﺎم ‪:‬‬

‫ﻛﻤﺎ ذﻛﺮﻧﺎ ﻓﺈن إدﻣﺎن ﺑﻌﺾ اﻟﻤﺮﺿﻰ ﯾﺘﻌﻠﻖ ﺑﻤﺠﺎل ﻣﺤﺪد ﻣﻦ ﻣﺠﺎﻻت‬
‫اﺳﺘﺨﺪام اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ‪.‬ﻓﺈذا ﻛﺎن اﻟﻤﺮﯾﺾ ﻣﺪﻣﻨًﺎ ﻟﺤﺠﺮات اﻟﺤﻮارات اﻟﺤﯿﺔ‬
‫ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻨﮫ اﻻﻣﺘﻨﺎع ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻮﺳﯿﻠﺔ اﻣﺘﻨﺎﻋًﺎ ﺗﺎﻣًﺎ ﻓﻲ ﺣﯿﻦ ﻧﺘﺮك ﻟﮫ ﺣﺮﯾﺔ‬

‫اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ اﻷﺧﺮى اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ‪.‬‬
‫ھـ ‪-‬إﻋﺪاد ﺑﻄﺎﻗﺎت ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺘﺬﻛﯿﺮ‪:‬‬

‫ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﯾﺾ إﻋﺪاد ﺑﻄﺎﻗﺎت ﯾﻜﺘﺐ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﺧﻤ ًﺴﺎ ﻣﻦ أھﻢ اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ‬
‫اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ إﺳﺮاﻓﮫ ﻓﻲ اﺳﺘﺨﺪام اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻛﺈھﻤﺎﻟﮫ ﻷﺳﺮﺗﮫ وﺗﻘﺼﯿﺮه ﻓﻲ‬
‫أداء ﻋﻤﻠﮫ ﻣﺜ ًﻼ وﯾﻜﺘﺐ ﻋﻠﯿﮭﺎ أﯾﻀًﺎ ﺧﻤﺴًﺎ ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﺘﻲ ﺳﺘﻨﺘﺞ ﻋﻦ إﻗﻼﻋﮫ‬

‫‪-١٩-‬‬