Page 158 - Neurosains Spiritual Hubungan Manusia, Alam dan Tuhan

bambu dan pot tanpa tanaman. Tanaman bambu menjadi tanaman
favorit di Tiongkok dan menjadi latar belakang dari banyak lanskap
di Tiongkok. Hasil menunjukkan tekanan darah sistolik dan diasto-
lik yang secara signifikan lebih rendah dan gelombang alfa dan beta
yang lebih tinggi diamati pada peserta yang melihat tanaman bambu
dibandingkan mereka yang melihat pot kosong. Peneliti berkesimpul-
an, stimulasi visual yang diberikan oleh tanaman bambu menginduksi
relaksasi fisiologis. 260
Tidak hanya melihat bunga dan tanaman secara langsung berefek
terhadap otak dan saraf otonom. Melihat kayu pun memberikan efek
fisiologis. Zhang dkk. menyelidiki respons fisiologis terhadap lingkung-
an indoor kayu dan non-kayu. Para peneliti menyiapkan tiga kamar
kayu dengan pewarnaan yang berbeda, yaitu 1) 100% kayu cokelat
gelap, 2) 50% kayu cokelat muda dan 50% dicat putih, 3) 100% kayu
cokelat muda, dan 4) non-kayu ruang kayu (dicat putih) sebagai kon-
trol. Studi ini memeriksa sistem saraf otonom, sistem pernapasan, dan
sistem visual sebagai indikator fisiologis. Ada 20 orang dewasa yang se-
hat berpartisipasi dalam percobaan dan diminta untuk menyelesaikan
tugas kerja di salah satu kamar kayu atau ruangan non-kayu; waktu
pemaparan sekitar 90 menit. Hasilnya, tekanan darah sistolik dan de-
tak jantung lebih rendah di kamar kayu daripada di kamar non-kayu,
dan tingkat saturasi oksi-hemoglobin (SpO) lebih tinggi di kamar kayu
daripada di kamar non-kayu. Temuan fisiologis ini menunjukkan efek
relaksasi visual dari lingkungan kayu.
261
Penelitian lain memeriksa efek fisiologis kamar model ukuran
sebenarnya dengan rasio kayu 0%, 45%, dan 90%. Aktivitas korteks
prefrontal meningkat di kamar rasio kayu 0% dan 90%. Tekanan da-
rah sistolik menurun untuk bagian pertama stimulasi dalam ruangan
de ngan rasio kayu 90%, dan tekanan darah diastolik menurun terle- Buku ini tidak diperjualbelikan.

260 A. Hassan dkk., “Psychophysiological Effects of Bamboo Plants on Adults,”
Biomed Environ Sci 30, no. 11 (2017): 846–850. Doi: 10.3967/bes2017.114
261 X. Zhang, Z. Lian, dan Y. Wu, “Human Physiological Responses to Wooden In-
door Environment,” Physiol Behav 174, (2017): 27–34. https://doi.org/10.1016/j.
physbeh.2017.02.043

Flow with the ... 139