Page 33 - 09.02.2016 Faktor 88

32 I I 9.2.2016. 9.2.2016. I I 33
UTORAK
UTORAK
Lifestyle

ZDRAVLJE ČEST PRATILAC SAVREMENOG NAČINA ŽIVOTA Analiza 37 studija pokazala
Patite li i vi

od hronične

glavobolje

Utrostručena pojava karcinoma štitnjače
Koliko god teško bilo, hronična Povezanost raka
glavobolja nije nešto zbog čega dojke i štitnjače

se trebate puno zabrinuti,
osim ako ne potraje toliko Žene koje prežive rak dojke za potrebe 37 ranije objavlje-
imaju 1,55 puta veći rizik obo-
nih istraživanja.
dugo da se ne sjećate lijevanja od raka štitnjače, a demiology, Biomarkers and
Stručni časopis “Cancer Epi-
one koje prežive rak štitnja-
dana bez ove tegobe če imaju 1,18 puta veći rizik Prevention” piše kako se uče-
da će oboljeti od raka dojke, stalost raka štitnjače u SAD-u,
ko vas često boli Teško se koncentrirate na Isto tako, glavolja može biti 3. Mahmurni ste objavili su američki istraživači. u posljednjih 30 godina, goto-
glava, vjerovatno poslu, samo razmišljate o tome upozoravajući znak da se radi 4. Imate problema s vi- Studija provedena na Uni- vo utrostručila.
radite jednu od ovih kako biste se vratili u krevet, o nečem ozbiljnijem. Ako se dom i naprežete se dok versity of Chicago temelji se na Rak dojke je najčešći oblik
Agrešaka: jedva dođete kući i poslije sve pojavi iznenada i izrazito je gledate analizi podataka prikupljenih karcinoma kod žena.
Smatra se da danas od hro- što želite jeste ležati u mraku jaka, posjetite ljekara. Kao i 5. Muči vas polen - aler-
ničnih glavobolja u svijetu pati i tišini? ako se pojavljuje sve češće gijska reakcija
oko 75 miliona ljudi. Ako ste i Da, koliko god teško bilo, i imate manje “dobrih” dana 6. Pretjerali ste s parfemom Patite od alergija, astme, ekcema
vi jedna od tih osoba, vjerovat- hronična glavobolja nije ne- bez nje nego obrnuto. 7. Često preskačete ručak
no ste upoznati s epskom po- što zbog čega se trebate puno Međutim, za uobičajenu, Imate manji
tragom za lijekom, koja često zabrinuti, osim ako ne potra- svakodnevnu glavobolju mož- Pazite na prehranu
djeluje poput potrage za Sve- je toliko dugo da se ne sjećate da postoji prilično banalno Osobama koje pate od hronične rizik za gliom
tim gralom. dana bez nje. objašnjenje, piše portal Bustle. glavobolje pomaže izbjegava-
Dakle, ako se borite sa sva-
nje određene vrste hrane, uk-
75 miliona ljudi danas pati kodnevnim glavoboljama, ljučujući zrele sireve, čokola- Osobe koje pate od respira- College of Medicine nalaze
temelje na podacima priku-
tornih alergija, astme i ek-
možda je nešto od sljedećih du, alkohol i marinirano meso.
cema imaju 30 posto manji pljenim od oko 4.500 pacije-
krivaca dovelo do nje, a ako Oni koji su skloni ovoj tegobi
od hroničnih glavobolja
rizik za gliom, najčešći tip nata s gliomom i oko 4.200
jeste, onda je to lako popraviti: trebali bi se potruditi da jedu
1. Držite se pogrbljeno
trolne grupe. Prema riječi-
Gliomi čine više od četvr-
da ne preskaču obroke.
2. Stalno ste pod stresom u isto vrijeme svaki dan, kao i malignog tumora mozga. zdravih ispitanika iz kon-
tine svih tumora mozga, te ma istraživača, njhovi na-
Jabukovo sirće u službi njege NAVIKA KOJA ŠTETI ZUBIMA oko 80 posto malignih tumo- lazi nisu dokaz postojanja
ra mozga, piše stručni časo-
uzročno-posljedične veze
Nokti neće pucati pis “Cancer Epidemiology, između prisutnosti alergija,
Biomarkers & Prevention”. astme, ekcema i smanjenja
Američki naučnici s Baylor rizika za gliom.
Čvrste, sjajne, zdrave i lijepe liječenju gljivica na noktima.
nokte priželjkuju sve žene, Možete da ga koristite na
ali u moru raznoraznih pre- dva jednostavna načina: Hemijski spoj uništava plodnost žena
parata za njegu, ponekad je 1. U posudu sipajte istu koli-
teško napraviti pravi izbor. činu jabukovog sirćeta i vode. Soja smanjuje
Ipak, jedan sigurno imate u Držite nokte u ovom rastvoru
kuhinji, a to je jabukovo sirće. pet do 10 minuta dnevno. Tre-
Bogato je magnezijem, kalijem, tman ponavljajte dva mjeseca. učinak bisfenola A
kalcijem i željezom, bitnim za 2. Tri puta dnevno popijte
zdravlje noktiju, dok njegova po čašu vode u koju ste doda- Konzumacija soje može sma- imitirati djelovanje estrogena
kiselost pomaže u prevenciji i li kašičicu sirćeta od jabuka. njiti učinak bisfenola A (BPA), u organizmu te tako otežati
hemijskog spoja iz plastike oplodnju jajne ćelije i implan-
SPAVANJE poznatog po negativnom utje- taciju oplođene jajne ćelije u
caju na plodnost žena.
maternicu.
“Journal of Clinical Endo-
Naučnici s Harvarda po-
OTVORENIH USTA jašnjavaju kako BPA može crinology and Metabolism”
UZROKUJE KARIJES piše kako soja ima sposob-
nost interakcije s receptorima
za estrogen, te tako može
Naučnici su otkrili da spa- neutralnom nivou od 7.7. reducirati ovakav uči-
vanje s otvorenim ustima Ali, kod spavanja s otvo- nak BPA.
može biti štetno za zube renim ustima ta brojka Novi nalazi se te-
jednako kao ispijanje ga- se smanjuje na pH 6,6, melje na podacima
ziranih pića prije odlaska što pokazuje blagu prikupljenim od 239
u krevet. zakiseljenost. žena uključenih u
Stomatolozi su već odavno Kod nekih ljudi je postupke in vitro
posumnjali kako ljudi koji nivo kiselosti u ustima fertilizacije (IVF)
imaju više karijesa spavaju vrlo visoka, čak 3,6 pH. tokom petogodišnjeg
otvorenih usta, a ovo otkri- To je dovoljno visoko razdoblja.
će naučnika samo potvrđuje da nagriza caklinu, a Raniji eksperi-
tu teoriju. sličan učinak imaju menti provedeni na
U normalnim uvjetima sok od narandže ili miševima su pokazali
nivo pH (mjera kiselosti i neki gazirani sok pri- i kako soja može sprije-
lužnatosti) u ustima je na je spavanja. čiti aktivaciju nekih gena
Liječi gljivice od strane BPA.