Page 33 - 31.03.2016 Faktor 139

31.3.2016. I
32 I I 31.3.2016. ČETVRTAK I 33
ČETVRTAK
Lifestyle

FLASH PSIHOLOZI OTKRIVAJU TAJNE SRETNE PORODICE

Ljubav

Preporučuju se anemičnim
Hurme, je važna,
najzdravije
voće

U zdravstvenom i nutritiv-
nom smislu, hurme se sma- a smijeh
traju najzdravijim voćem na
planeti. Lako se vare, a dugo
čuvaju sitost. Prava su riznica
vitamina, odlične za djecu i
odrasle. Bogat su izvor pri-
rodnih vlakana, neophodnih je lijek
za dobar rad crijeva.
Anemični bi ih trebali što
više jesti, jer su odličan izvor
željeza, a posebno se pre-
poručuju djeci u pubertetu i
trudnicama. Neka mali rituali, poput zajedničkog pečenja kolača, mjesečnih izleta u
prirodu, odlaska u kino ili u kupovinu, postanu tradicija u vašem domu

siholozi tvrde da je Ključ je u stabilnosti, koja Bez svađa. Iako je ponekad prvo mjesto, a zaboravljaju na Smijeh je lijek. Humo-
za sretnu porodicu i je djeci potrebna kako bi se 2neizbježna, previše svađe brak i odnos s partnerom. Pra- 6rom ćete stvoriti pozitiv-
zdravlje njenih naj- osjećala sigurno i zaštićeno. ima negativan utjecaj na dije- vite grešku, jer djeci trebate nu atmosferu, zato se češće
Pmlađih članova ne- Psiholozi otkrivaju tajne koje te. Zato izbjegavajte prepirke pokazati kako izgleda zajed- primjereno šalite.
ophodna porodična tradicija. porodicu čine sretnom. i podizanje tona kada razgova- nica puna ljubavi. Nikada ne dižite ton. Djeci
To, naravno, ne mora biti ni- Što više zagrljaja. Dodi- rate s mališanom i pokušajte Igrajte se zajedno. To stva- 7je potrebna mirna okolina.
Upitna higijena kakav svečani običaj, već za- 1rom se prenosi poveza- se ne svađati s partnerom kada 4ra snažne porodične veze Razgovarajte s njima kada u
Fekalije na bavna rutina, koja se ponavlja nost, čak i jednostavno tap- je dijete u prostoriji. i tople uspomene. Slažite sla- nečemu pogriješe i uvijek im
svaki dan, jednom sedmično šanje po ramenu ima veliku
Ljubav je važna. Mnogi galice, igrajte neku društvenu smirenim glasom objasnite
kockama ili mjesečno. vrijednost. 3roditelji stavljaju djecu na igru, crtajte, gledajte porodične šta ne trebaju raditi, ma koli-
ko vam nekada to bilo teško.
Mali rituali, koji raduju
fotografije…
leda djecu, mogu podrazumijeva- 5Roditelji nameću djeci pet- 8vrati iz škole, pitajte ga ka-
Pričajte s njima. Kada se
Ne opterećujte mališane.
ti zajedničko pečenje kolača, Igrajte se zajedno, jer to stvara snažne
Istraživanja su pokazala mjesečne izlete u prirodu ili porodične veze i tople uspomene. Slažite šest vanškolskih aktivnosti, kav mu je bio dan. Umjesto da
da čak svaka četvrta kocka odlazak u kino ili kupovinu, a čime stvaraju nepotreban pri- večer provedete gledajući TV,
leda u ugostiteljskim objekti- zajednički obrok je nešto što slagalice, igrajte neku društvenu igru, crtajte, tisak na njih. Ostavite im vre- posvetite mu pažnju i razgo-
ma ne ispunjava zdravstvene bi se trebalo podrazumijevati. gledajte porodične fotografije… mena za igru. varajte s njim.
standarde jer sadrži fekalne
bakterije poput E. coli, pseu-
domonasa i enterokoka, koje
mogu izazvati gastrointesti- URADI SAM PRAKTIČNI KOMAD NAMJEŠTAJA IDEALAN ZA MALE STANOVE
nalne probleme.
Stručnjaci kažu da je to
rezultat nehigijenskog odr- Fotelja i police za knjige u jednom
žavanja aparata za led, a ne
upitne kvalitete vode.

Volite sami sklapati prak-
tične komade namještaja.
Onda je fotelja s policama
za vaše omiljeno štivo ne-
što što je vrijedno toga da
zasučete rukave i krenete
na posao. Dimenzije gotove
fotelje su 105 x 88 x 74 cm,
a u nju možete smjestiti čak
Stabilizira pritisak pet metara knjiga.
Mrkva Potrebni materijal: 2 šper-
pročišćava ploče 244 x 122 cm debele
2,5 cm, 6 borovih letvi 244
krv x 5 x 2,5 cm, 4 borove letve
244 x 5 x 5 cm, 2 pakovanja
Holandska studija je po- šarafa od 32 mm, ljepilo za
kazala da je mrkva bogata drvo, bušilica, kružna teste-
alkalnim elementima, koji ra, električna ubodna testera,
pročišćavaju i revitalizuju kompresor i pištolj za ekse- Izgled fotelje tokom sastavljanja i nakon što je gotova
krv, a u isto vrijeme potpo- re, stege različitih veličina,
maže postizanje dobre rav- čekić i metar. ljepila za drvo. Između le- knjige koristeći letve 5 x 2,5 cm. 5 x 5 cm. 7. Isijecite odgovarajuće
noteže kiselina u organizmu. Način izrade: tvi postavite one debljine 5 4. Šperploču istih dimen- 6. Napravite pregrade za komade šperploče da popuni-
Kalij je također jedan od 1. Napravite bazu fotelje x 2,5 cm, također koristeći zija poput baze zalijepite za gornje spratove fotelje kori- te sve tri strane drugog spra-
minerala kojim ovo korje- od šperploče 100 x 85 cm s šarafe i ljepilo. napravljenu potporu. steći po četiri vertikalne letve ta fotelje. Ljepilom zalijepite
nasto povrće obiluje, a on ramom od letvi debljine 5 2. Da biste napravili potporu 5. Napravite zonu za sjede- 5 x 5 cm sa dvije strane fote- šperploču i pričvrstite stegama
pomaže da u organizmu odr- x 2, 5 cm i vertikalnim le- za šperploču, koja će oformiti nje širine 65 i dubine 70 cm, lje i pet letvi sa zadnje strane. dok se ne osuši.
žimo dobru ravnotežu natri- tvama dimenzija 5 x 5 x 74 prvi sprat fotelje, koristite ma- sa stranicama i naslonom od Povežite ih horizontalnim le- 8. Fotelju ofarbajte u omi-
ja, što automatski utječe na cm na ćoškovima. Letve nje komade letve 5 x 2,5 cm. šperploče. S prednje strane po- tvama 5 x 5 cm koristeći ša- ljenu boju. Kad se farba osuši,
nivelaciju krvnog pritiska. pričvrstite pomoću šarafa i 3. Napravite pregrade za stavite dvije vertikalne letve rafe i ljepilo. ukrasite je jastučićima.