Page 33 - 22.08.2016 Faktor 280

PONEDJELJAK I 33
22.8.2016. I
Lifestyle

POVRATAK NA RADNO MJESTO ZAHTIJEVA VRAĆANJE U RADNU RUTINU
Kako da podignete energiju

poslije godišnjeg odmora

Dosta je načina koji će vam vratiti energiju i osmijeh na lice i tako povratak na radno mjesto

učiniti ugodnim. Pokušajte s jutarnjom gimnastikom ili spuštanjem niz stepenice

ovratak na posao na-
kon godišnjeg odmora
]DKWLMHYD YUDüDQMH X
PUDGQX UXWLQX V PQRJR
HODQD L HQHUJLMH D YL VWH VYMH-
sni da vam svega toga mnogo
nedostaje. Postoji nekoliko na-
þLQD NRML üH YDP YUDWLWL HQHUJL-
MX L RVPLMHK QD OLFH L WDNR SR-
YUDWDN QD UDGQR PMHVWR XþLQLWL
XJRGQLP
JUTARNJA GIMNASTI-
KA 9HüLQD OMXGL RVMHüD VH LV-
SXQMHQR HQHUJLMRP QDNRQ MX-
tarnje gimnastike. Ako nemate
YUHPHQD ]D WUþDQMH QH EULQLWH
MHU üH L GHVHWRPLQXWQD MXWDUQMD SOXüD NDNR EL WUHEDOR 0QR-
YMHåED ELWL GRYROMQD GD VH SR- JL OMXGL GLãX WDNR GD YD]GXK
krenete. Ako vam ponestane X]LPDMX L] GLMHOD QD VUHGLQL
HQHUHJLMH WRNRP GDQD SUR- JUXGQRJD NRãD 7DNYR GLVD-
šetajte do marketa ili se ne- QMH SOXüLPD GRYRGL VDPR PDOX
NROLNR SXWD SRSQLWH L VSXVWLWH NROLþLQX YD]GXKD 7R MH W]Y
VWHSHQLFDPD SOLWNR GLVDQMH 0HÿXWLP NDGD
.25,67,7( =$ý,1( 8 GLãHWH NUR] GLMDIUDJPX SRGL-
JELU =DþLQL EXGH þXOD SD åH VH VWRPDN L YD]GXK SUROD]L
VDPLP WLPH SRGLåX L HQHUJLMX GR SOXüD SD LK X SRWSXQRVWL LV-
&LPHW UHJXOLUD UD]LQX ãHüHUD X SXQMDYD 'LVDQMH NUR] VWRPDN
NUYL þLPH þXYD QDãX HQHUJLMX QDMMHGQRVWDYQLML MH QDþLQ SR-
NLP SRYHüDYD UD]LQX åHOMH]D PRüX NRMHJ RGPDK SRGLåHWH
þLML PDQMDN X RUJDQL]PX PRåH QLYR HQHUJLMH D L]YRGOMLYR MH
Smijeh nakon buđenja daje energiju za radni dan QD ELOR NRMHP PMHVWX L X ELOR
Ako vam ponestane koje vrijeme.
eneregije tokom X]URNRYDWL XPRU D ]DþLQLWH OL VHULMH VX GREURGRãOH D QH EL ELOR PIJTE DOSTA VODE MH L]X]HWQR ELWQD ]D HQHUJLMX 2.58ä,7( 6( &59(-
VYRMD MHOD NXUNXPRP RMDþDW ORãH L GD SURþLWDWH QHNL YLF LOL Unošenje dovoljno vode jedan VWRJD MH X]LPDMWH X GRYROMQLP NOM *OHGDQMH X SODYHWQLOR
dana, prošetajte üHWH LPXQRORãNL VLVWHP L QD- pregledate neki smiješni vide- MH RG QDþLQD QD NRML SRPDåH NROLþLQDPD L RVMHüDW üHWH VH ER- XPLUXMH D JOHGDQMH X QHãWR
do marketa ili SXQLWL VH HQHUJLMRP RNOLS 6OXãDQMH PX]LNH WDNRÿHU NRG LVFUSOMHQRVWL 2VLP WRJD OMH SROHWQLMH L VQDåQLMH FUYHQR SRNUHüH WLMHOR L YUDüD
se nekoliko puta 60,-(+ 1$.21 %8Ĉ(- üH YDV RUDVSRORåLWL SD EL ELOR WLMHOX üH GREUR GRüL L YRüH L SR- PRAVILNO DIŠITE Stres HQHUJLMX $NR YDP SRJOHG QD
NJA Gledanje televizije nepo- GREUR GD SXVWLWH VYRMX RPLOMHQX YUüH SRVHEQR RQR NRMH VDGUåL L QH]QDQMH R ]GUDYRP GLVDQMX SRVOX VNUHQH QD QHãWR FUYHQR
popnite i spustite VUHGQR QDNRQ EXÿHQMD SRGLüL WRS OLVWX SMHVDPD L XåLYDWH GRN YHOLNH NROLþLQH YRGH ,DNR OMXGL VDPR VX QHNL RG UD]ORJD ]DãWR YDãL PLãLüL üH VH NUHWDWL EUåH
stepenicama üH YDP HQHUJLMX +XPRULVWLþQH se spremate za posao. WR þHVWR ]DERUDYOMDMX WHþQRVW YD]GXK QH SUROD]L NUR] QDãD L UDGLW üHWH YLãH

ELEGANTNE I OPUŠTAJUĆE IDEJE ZA JESENJE UREĐENJE VAŠEG DOMA

Stan u sivim i smeđim tonovima

$NR SUDWLWH WUHQGRYH XUH-
ÿHQMD LQWHULMHUD VYRMH NXüH
VLYD L VPHÿD VX ERMH NRMH EL-
VWH WUHEDOL ]DVWXSLWL RYH MHVHQL
$SDUWPDQ (UQVW X .LMHYX
GL]DMQLUDOD MH WYUWND 6 7 $UF-
KLWHFWV 3URVWUDQL VWDQ RG
NYDGUDWQLK PHWDUD XUHÿHQ MH
PRGHUQR L IXQNFLRQDOQR SR
X]RUX QD PRGHUQH KRWHOVNH
VREH ,QWHULMHURP GRPLQLUDMX
XSUDYR QLMDQVH VLYH L VPHÿH
ERMH NRMH LDNR VX SULOLþQR
KODGQH GMHOXMX YUOR HOHJDQ-
WQR L RSXãWDMXüH =DKYDOMXMXüL
RWYRUHQRP NRQFHSWX VWDQD NX-
hinja je povezana s dnevnom
VRERP L SURVWRURP ]D ]DEDYX
Ako planirate renovirati vla-
VWLWL GRP LGHMH PRåHWH XNUDVWL
od dizajnera ovog prelijepog
OXNVX]QRJ VWDQD APARTMAN ERNST U KIJEVU: Otvoreni koncept stana