Page 2 - MOJE ZDRAVLJE 16
P. 2
2
BRZO/KRATKO
Poražavajući podaci screeninga provedenog na 12,5 hiljada djece
Sve je više
mladih sa
deformiranom
kičmom
Obilje nutrijenata
Brokula ubija
maligne ćelije
Brokula sadrži desetke,
možda i stotine izuzetnih nu-
trijenata korisnih po zdravlje.
Između ostalih, tu su: biljna
vlakna, sulforafan, glukorafa-
nin i diindolmetan.
Istraživanja su pokazala da
sulforafan uzrokuje apoptozu
(programiranu ćelijsku smrt) Za ovakvu sliku omladine u Kantonu Sarajevo prije svega su zaslužni
nekoliko vrsta malignih ćeli-
ja: raka debelog crijeva, pro- fizička neaktivnost, te dugotrajno nepravilno sjedenje za računarom
state, dojke i pluća.
Naučnici smatraju da kon-
zumiranje tri porcije brokule PIŠE AMRA HASIBOVIĆ-CRVENJAK
sedmično može smanjiti ri- KORZET JE KRAJNJA VARIJANTA
zik od raka prostate za više bično se na siste- Korzet je krajnja varijanta za
od 60 posto. matskom pregledu, liječenje deformirane kičme,
prilikom upisivanja koja se krivi pod uglom od 23
Ou osnovnu školu, ot- do 50 stepeni. Iako se i djeca i
kriva da li dijete pravilno drži roditelji protive ovom vidu tera-
tijelo i da li već postoje defor- pije, nekada je ona neophodna.
miteti donjih ekstremiteta. Dje- Međutim, svakodnevna pravilna
cu, koja su tada u drugoj fazi fizička aktivnost osnovni je uvjet
rasta, valja usmjeriti kako da za zdrav rast i razvoj.
pravilno drže tijelo ili da ispra-
ve eventualne nepravilnosti. screening, koji je, prema rije- rehabilitaciju Doma zdravlja FOTO: J. BRUTUS
Na području Kantona Sara- čima specijaliste fizijatra prim. Stari grad u Sarajevu, pokazao
jevo, na 12,5 hiljada školske dr. Jasminke Bašić, šefice am- poražavajuće podatke.
djece i omladine, već je rađen bulante za fizikalnu medicinu i - Susreli smo se s užasnim PRIM. DR. BAŠIĆ: Dolaze nam 14-godišnjaci s visokim stepenom skolioza
deformitetima kičmenog stuba
koje su uzrokovali fizička ne- Zabrinjavajuće je što nakon fizička neaktivnost. Roditelji
ZAKON O ŠKOLSTVU BIH
aktivnost i dugotrajno nepra- obaveznih sistematskih pregle- su nažalost needucirani, koli-
TORBA NE SMIJE BITI TEŽA OD vilno sjedenje za računarom. da djeca do tinejdžerske dobi ko god se mi trudili, ali ima i
Ovako negativna slika o stanju nemaju značajnije obavezne nezainteresiranosti za ono što
10 POSTO KILAŽE DJETETA
mlade populacije ponukala nas preglede, a kada osjete odre- dijete radi. Djeca vrijeme pro-
je da se što više aktiviramo. đene probleme ili roditelji pri- vode u nepravilnom sjedenju
Oblik i težina školske torbe veoma su važni za pravilan
Poboljšava probavu rast i razvoj djeteta. Torbe su preteške, u njima je mno- Išli smo u škole s timovima u mijete da nešto nije uredu, već pred računarom, što uzrokuje
iskrivljenje kičmenog stuba,
kojima su bili i naši fiziotera-
bude kasno.
Kivijem mnoštvo pribora. peuti, gdje smo educirali djecu - Dolaze nam djeca, uzra- loše držanje, spuštena ramena,
go knjiga, sveski s debelim koricama velikog formata i
protiv o školstvu BiH, ugrađeno je da nijedna torba ne smije i nastavnike tjelesnog odgoja. sta od 14 do 15 godina, s vi- bolove u leđnim mišićima, ne-
- Zahvaljujući inicijativi specijalista fizijatara, u Zakon
pravilan hod. Dodamo li tome
sokim stepenom raznih sko-
Nastavnici su prihvatili savje-
konstipacije što se još može uraditi jeste postavljanje ormarića za te stručnih timova, a uvod u lioza, odnosno deformiteta podatak da 90 posto djece ima
biti teža od 10 posto ukupne tjelesne težine djeteta. Ono
čas tjelesnog odgoja postale
ravna stopala, imamo velikog
kičmenog stuba, češće na de-
Zatvor je čest problem koji knjige u škole, a sveske bi trebale biti manje i s tankim su vježbe oblikovanja i iste- snu stranu, pošto su mališani razloga za brigu - istakla je
može imati mnoge uzroke. koricama - naglašava prim. dr. Bašić. zanja - kaže Bašić. većinom dešnjaci. Krivac je prim. dr. Bašić.
Uvijek je poželjno konsulti-
rati ljekara i obaviti preporu-
čene analize, ali, naravno, i Stručni časopis “Human Reproduction” donosi
pomoći sebi na prirodan na-
čin - prehranom. Muška neplodnost ostaje u porodici
Holandska studija utvrdila
je da su osobe s problemom Muškarci, čiji su očevi imali dobi od 18 do 22 godine. trostruko veći izgledi za kon-
konstipacije (zatvor), koje poteškoća s plodnošću, i sami Pokazalo se da muškarci, centraciju spermija ispod nor-
su jele po dva kivija dnevno, imaju spermije slabijeg kvali- začeti medicinski potpomo- malnog nivoa od 15 miliona
smanjile upotrebu laksativa teta, objavio je stručni časopis gnutom oplodnjom zbog po- spermija po mililitru sjeme-
i poboljšale redovne stolice. “Human Reproduction”. teškoća s plodnošću očeva, ne tekućine.
Nalazi belgijskih naučnika imaju prosječno upola manji Ispitanici su imali i četvero-
s Univerziteta Brussels dobi-
ukupni broj spermija i upola struko veći rizik da će im broj Nalazi belgijskih
BRZO/KRATKO jeni su analizom spermija pri- manje pokretljivih spermija. spermija u testiranim uzorci- naučnika dobijeni su
analizom spermija
Uz to, kod njih su zabilježeni ma biti manji od 39 miliona.
kupljenih od 107 ispitanika u
