Page 33 - 10.09.2016 Faktor 299

32 I I 10.9.2016. 10.9.2016. I I 33
SUBOTA
SUBOTA
Lifestyle

FLASH KULTURA ŽIVLJENJA Dizajnerice Amy Nebens i Jara Negrin ističu

Previše

sna rizik za
dijabetes

Kvalitetan san od ključne
je važnosti za naše zdravlje.
Kako bismo se oporavili i
odmorili tokom noći, sma-
njili rizik od raznih hroničnih
oboljenja, kao i da bismo bili
koncentrirani tokom dana, ne-
ophodno nam je dovoljno sna.
Međutim, šta se dešava
kada neko mnogo spava?
Stručnjaci su utvrdili da su
osobe koje spavaju više od
10 sati obično lošijeg zdrav-
lja nego pojedinci koji dnev-
no spavaju sedam do osam
sati. Dug san loše utječe na
kardiovaskularno zdravlje i
povećava rizik od gojazno-
sti i dijabetesa tipa 2. Sto u trpezariji ima praktičnu funkciju jer se porodica oko njega okuplja Bez ormara prostor nećete moći organizirati
Univerzalna pravila

uređenja doma

Okidač za gojaznost VJEŠALICE
KAO RJEŠENJE
Stres Kod opremanja novog prostora uvijek počnite s osnovama Vješalice su poput ormara, po-
na poslu koje vam mogu pomoći u odabiru, bez obzira na to koji sebno u višečlanim porodicama.
Gotovo da nema osobe koju ne
Nezaposleni koji biraju
radno mjesto, sada se mogu stil volite, skupe umjetnine ili sentimentalne sitnice nervira nered i razbacane ja-
kne, a to je prva stvar koju
pozvati na istraživanje Uni- primijetite kada uđe-
verziteta u Ohaju, čiji je za- ez obzira na to selite kompletno uređenje i završ- praktičnu funkciju, jer te u kuću.
ključak da ljudi, koji u ranim li se u novi stan ili ste IMAJTE ne detalje uvijek treba vre- se porodica oko njega oku-
dvadesetim godinama rade ne- odlučili nešto pro- SVOJ KUTAK mena, pa se koncentrirajte plja. On zbog toga domu pruža
zadovoljavajući posao, osje- Bmijeniti u sadaš- na osnove. toplinu i osjećaj dobrodošlice. smeća i prašine u stan.
ćaju zdravstvene posljedice njem, postoje smjernice Odaberite kutak za sebe i ure- U svijetu poznate savjet- 3. Detalj poput velikog ogle- 6. Malo veselog duha u stan
kasnije u životu. u uređenju interijera koje dite ga za svoju dušu. Za nekoli- nice za uređenje interijera dala ili dvosjeda također je unijet ćete vazom. Možete
Istraživači su analizirali vam mogu pomoći da lak- ko kremica i omiljenu šminku ili Amy Nebens i Jara Negrin nezaobilazni komad koji tre- odabrati i zgodnu posudu za
zadovoljstvo poslom 6.432 še donosite dobre odluke. parfem ne treba mnogo mje- otkrivaju s kojim stvarima bate odabrati kod useljenja ili voće.
ispitanika u periodu od 25. Kod uređenja novog sta, važno je da je za vas i u uređenju prostora treba- uređenja. 7. Bez ormara ne možete
do 39. godine. Oni koji su u prostora uvijek počnite s da vam se sviđa kada te početi. 4. Kutije različitih veliči- imati organiziran prostor.
dvadesetim i tridesetim bili osnovama koje vam mogu uđete u kuću. 1. Odaberite barem jednu na, boja i oblika također ima- 8. Dnevni boravak je još jed-
nezadovoljni poslom imali su pomoći u odabiru, bez obzi- umjetninu. Može to biti sku- ju dvojaku funkciju: prostor na prostorija u kojoj se oku-
veću šansu da kasnije postanu ra na to koji stil volite, skupe pocjena slika nekog umjetnika čine simpatičnim i koriste za plja porodica ili se organizi-
depresivni, da imaju probleme umjetnine ili sentimentalne ili omiljeni crtež vašeg djete- ostavljanje stvari. raju druženja i proslave. Zbog
sa spavanjem, češće su imali sitnice. većini ljudi najveći je pro- ta koji ćete uramiti i objesiti 5. Otirač za noge prva je toga pažljivo odaberite sjede-
prehlade i bolove u leđima. Kod kompletnog redizajna blem to što prostor nikada ne na zid. stvar koju će ugledati svaki ću garnituru koja, prije svega,
ili uređenja dijela prostora, može biti gotov odmah. Za 2. Sto u trpezariji ima gost, a i spriječit će unošenje treba biti udobna.