Page 32 - 09.06.2016 Faktor 207

9.6.2016. I
32 I I 9.6.2016. ČETVRTAK I 33
ČETVRTAK
Lifestyle

ŽIVOT Suočite se s problemima, nemojte ih gurati pod tepih Zanimljivosti o ledenoj poslastici
Sladoled jedite
Zlatna samo tokom ljeta

Zanimljivo je da bi se, pre-
posebno sinusima.
pravila ma Ayurvedi (drevni indij- stan medij za rast nepoželjnih
Velika količina sluzi u pro-
ski način liječenja), sladoled bavnom traktu može biti izvr-
trebao jesti samo ljeti i to to-
kom dana, kada je vruće i ne mikroorganizama.
pada kiša.
Sladoled pripremljen s mli-
jekom ne bi trebao sadržavati
Ova ledena poslastica us-
sreće porava probavu, hladi tijelo, i voće nego orašaste plodove
ako je mliječna, može utjeca-
i kakao. Ako je baza voće,
ti na nakupljanje sluzi, a kod preporučuje se koristiti mli-
jeko riže ili neko drugo bilj-
osjetljivih osoba na
probleme
s disajnim no mlijeko.
putevima,
Veoma je važno naučiti, bez
obzira na sve, da u životu treba

nastojati zadržati prave ljudske
vrijednosti, poput ljubaznosti,

iskrenosti i dobrote

onekad je teško biti Pročitajte, možda vam ona i vašu budućnost. Nemojte odustajati, bez
sretan i radovati se pomognu u daljem životu. Naučite prihvatiti vlastite 5 obzira na sve. Prepreke su Globalna analiza posvećena poremećaju
novom danu, ako Ljubaznost nikada nije loša. 3 greške. Samo oni koji ne na putu do svakog cilja. Uči-
P se na svakom kora- 1Ništa ne košta, a ljudi oko rade ništa, i ne griješe. nite sve da vas one ne spriječe Učestalost
ku javlja novi problem. Zbog vas će je cijeniti. Nemojte prigovarati. Pro- do ciljeva.
ste se žalili na njih, nego kako 6 puno lakše sačuvati one anksioznosti
toga je veoma važno naučiti Nemojte živjeti prema greš- 4 blemi ne nastaju kako bi- Zapisujte ideje. Bit će vam
da svaki problem treba rješa- 2 kama ili uspjesima iz proš-
vati čim se pojavi i ne čekati losti. Vaša prošlost ne određuje biste ih riješili. najbolje.
da vremenom prođe. Uvijek govorite istinu. Ako Anksioznost bi trebala dobi- ispod 35 godina, te osobe s
Uz sve to, u životu treba na- 7 govorite istinu, nećete mo- ti važnije mjesto u istraživa- hroničnim zdravstvenim pro-
stojati zadržati prave ljudske Uvijek govorite istinu, jer ako to prihvatite, rati pamtiti o čemu ste lagali. njima mentalnog zdravlja, blemima. Oni procjenjuju da
vrijednosti poput ljubaznosti, nećete morati pamtiti o čemu ste lagali. Nemojte zaviditi tuđim jer ona je puno češća nego se globalno četiri posto ljudi
iskrenosti i dobrote. 8 snovima. Stvorite vlastite što se misli, stoji u global- bori s tjeskobom.
Psiholozi ističu osam važ- Zapamtite, problemi ne nastaju kako biste se snove i želje koji će vas gura- noj analizi posvećenoj tom Njihova analiza također go-
nih pravila za dobar život. žalili na njih, nego kako biste ih riješili ti naprijed. poremećaju. vori da su potrebna dodatna
Naučnici sa University of istraživanja kako bi se utvr-
Cambridge kažu da su po- dilo koje su još grupe pod
UREĐENJE BAŠTE Kako iskoristiti ostatke starog drveta sebno pogođene žene, mladi povećanim rizikom.

Panj kao saksija, osušeno Britanci razvili novi krvni test

stablo kao pojilište za ptice

Ako u dvorištu imate ostatke starog
stabla koje se osušilo, znajte da ga mo-
žete pametno iskoristiti. Evo nekoliko
prijedloga.
1. Ako je panj suviše veliki da biste
ga izvadili, pretvorite ga u saksiju i po-
sadite cvijeće. Sjekirom napravite udu-
bljenje širine i dubine najmanje 20 cen-
timetara, pazite da spoljna ivica ostane
široka makar sedam centimetara. Buši-
licom napravite rupu za odvod vode. Na
dno izdubljenog panja postavite krupni Pomaže u odabiru
šljunak, sipajte zemlju i posadite biljke.
saditi puzavice poput bršljana i pavite, terapije za depresiju
2. Uz visoko i suho stablo možete po-
a prostor oko drveta ukrasite cvijećem.
3. Osušeno stablo može biti stub za ku- Britanski naučnici razvili nema učinka.
ćicu ili pojilište za ptice. su krvni test koji ljekarima Primjera radi, novi test će
4. Ako je panj niži od 60 centimetara, omogućuje odabir najpri- omogućiti i otkrivanje upal-
ofarbajte ga i pretvorite u stolić u dvorištu kladnijeg lijeka za depre- nih procesa, što će ukazati na
ili posadite žbun koji će ga za nekoliko siju kod svakog pojedinog potrebu primjene agresivnije
godina potpuno prekriti. pacijenta. terapije.
5. Staro drvo je i odličan materijal za Istraživači sa King’s Colle- Učinkovitost novog te-
ekološku trim-stazu. Pomoću električne ge London kažu kako će novi sta je zasad provjerena na
testere isijecite deblo na pravilne kružne test znatno unaprijediti lije- 140 pacijenata s depresi-
ploče debljine oko pet centimetara i prema- čenje depresije, jer trenutno jom, a rezultate je objavio
Posadite raznobojno cvijeće žite ih sredstvom za zaštitu drveta i lakom. u velikom broju slučajeva “International Journal of
prvi primijenjeni antidepresiv Neuropsychopharmacology.”