Page 32 - 25.01.2016 Faktor 73

32 I I 25.1.2016. PONEDJELJAK I 33
25.1.2016. I
PONEDJELJAK
Lifestyle

AKTUELNO Kako najbolje i najsigurnije koristiti grijalicu UKRATKO

Uključite u utičnicu, ne Heljda za

anemične

ostavljajte bez nadzora

Grijalicu postavite na nezapaljivu površinu i držite je najmanje 1,5 metar

udaljenu od kreveta, zavjesa, namještaja. Ne koristite je u kupatilu Kompleksni ugljikohidrati

imi vapimo za ušuš- - propan i butan emitiraju gaso- Uvijek ih uključujte direktno Iako je mnogi svrstavaju u
kavanjem i toplotom. ve koji mogu biti štetni za ljude u utičnicu, nikada preko produž- žitarice, heljda je zapravo ze-
Međutim, mnogi ima- i životinje, pa ih koristite samo nih kablova, jer tada automatski ljasta biljka srodna s rabarba-
Zju problema s gradskim u pomoćnim objektima gdje je predstavljaju opasnost od požara. rom. Sjeme heljde predstavlja
grijanjem ili su obavezni da zbog dobra ventilacija i vani. Nikada ne uključujte grijalice sjeme ploda, i zbog njegovog
djece, starijih ili bolesnika dogri- Grijalice postavljajte na ne- blizu hemikalija ili lako zapalji- visokog sadržaja komplek-
javaju prostorije. Grijalice mogu zapaljive površine i držite ih vih supstanci (benzin, razrjeđi- snih ugljikohidrata, može se
biti vrlo korisne, ali i opasne i najmanje 1,5 metar udaljene od vač). Na ovo posebno pazite svrstati u tzv. pseudožitarice,
veliki potrošači ako ih ne kori- kreveta, zavjesa, namještaja, pa ako grijalicu koristite u garaži. uz amarant i kinou.
stite ispravno. Stoga, evo ne- i nogu. Također, ne stavljajte ih Osim ako im to nije namje- Heljda je naročito bogata
koliko preporuka koje bi vam na druge predmete, najbolje je na, ne koristite ih u kupatilu i vitaminima B-kompleksa i
mogle biti od koristi. da stoje na podu. na vlažnim mjestima. željezom, magnezijem, cin-
Nabavljajte samo grijalice Ne ostavljajte grijalicu nika- Ne stavljajte na njih peškire, kom, kalijem i manganom.
sigurnih proizvođača, sve dru- da bez nadzora kada spavate ili krpe i odjeću, posebno ako je
ge sumnjivog porijekla su opa- kada napuštate kuću. Najbolje riječ o ventilatorskim ili halo-
sne. Također, grijalice na gas je da je tada isključite. genim grijalicama. Kora nara

SADRŽE I OPCIJE KOJE ŠTEDE snižava
Uljni ili norveški radijator pritisak

Uljne grijalice/radijatori smatraju se najefikasnijim, kao
i norveški radijatori. Zbog opcija uštede (isključe se auto-
matski kada ostvare zacrtanu temperaturu) i mogućnosti
tačne regulacije temperature, spadaju među štedne grijalice.
Uljni radijatori su idealni za manje prostorije i s njima ih
možete uspješno zagrijati, a dobri su i jer ih možete lako
premještati iz prostorije u prostoriju.
Keramičke grijalice su pogodne za prostorije do 14 kva-
dratnih metara.
Infracrvene grijalice su vrlo često u upotrebi, brzo ispu-
štaju toplotu, ali ona se i kraće zadržava kada je isključite.
Uljani radijatori se smatraju najefikasnijim

Mnogo kvalitetnih sastojaka u jednom receptu Sami napravite efikasni deterdžent Sadržaj antioksidansa
Prirodna tečnost sjajan izvor antioksidansa -
Nisu samo sjemenke nara

za čišćenje stakla i kora ovog voća ima više-
struko povoljna dejstva na
zdravlje ljudi.
Kineski naučnici upoređi-
Ako ne podnosite bijele trago- 1,5 šolja vode. vali su sadržaj antioksidansa
ve na staklu koji ostaju nakon Sve sastojke sipajte u plas- u sjemenkama i kori i utvr-
upotrebe većine industrijskih tičnu sprej-flašicu i dobro pro- dili da kora sadrži više moć-
sredstava za čišćenje, onda sli- mućkajte. Promućkajte i prije nih antioksidansa kao što su
jedite recept koji smo pronaš- svake upotrebe, jer će škrob flavonoidi, fenoli i proanto-
li na Henry happened blogu i padati na dno. cijanidini. Ovi antioksidansi
napravite sredstvo koje će vam Jednostavno sredstvo našpri- pomažu u regulaciji nivoa ho-
osigurati najčistije prozore. cajte na staklenu površinu, pa lesterola i povišenog pritiska.
Za pripremu vam je potreb- obrišite novinskim papirom.
no: 2 kašike medicinskog al- Tečnost možete koristiti za
kohola, 2 kašike bijelog sirće- pranje prozora, ogledala kao i Limun
ta, kašika kukuruznog škroba, staklenih vrata rerne.
Poslužite s rižom, pireom ili tjesteninom hrani kožu
Ćufte u umaku od paradajza preparate za lice, napravite
Umjesto da kupujete skupe

masku od prirodnih sastoja-
Potrebni sastojci: 1 kg mljevenog miješanog vode sve dok smjesa ne bude dovoljno vlaž- ka koja će nahraniti kožu i
mesa (teletina i junetina), 2 jaja, šoljica na. Napravite ćufte. učiniti je čistom. Limun je za
naribanog parmezana, 2 kašike nasjecka- 3. Zagrijte ulje u velikoj tavi pa pržite ćufte. ovu namjenu odličan.
nog peršuna, usitnjeni bijeli luk, morska Kad donji dio postane smeđ i hrskav, okreni- Masku na bazi limuna na-
so, svježe mljeveni biber, 2 šoljice prezle, te i pržite drugu stranu. Po završetku, sklo- pravite tako što ćete iscijediti
2 šoljice mlake vode, šoljica maslinovog nite ih s ringle i izvadite na papirnu salvetu. citrus, pa sok pomiješati s ka-
ulja, umak od paradajza. 4. Ćufte možete poslužiti i s umakom od šičicom meda, a potom malo
Postupak pripreme: paradajza. Ako se odlučite za tu varijantu, zagrijati. Smjesu nanijeti na
1. U zdjelu stavite meso, dodajte jaja, sir, stavite ih u umak od paradajza i kuhajte još lice i nakon 15 minuta isprati
peršun, bijeli luk, so i biber. 15 minuta. mlakom vodom.
2. Rukama dobro promiješajte sve sastoj- Savjet: Poslužite samostalno, s tjesteninom,
ke, a nakon toga umiješajte prezle. Dodajte pire-krompirom ili kuhanom rižom. Koristite je za prozore, ogledala, vrata rerne