Page 32 - 05.03.2016 Faktor 113

32 I I 5.3.2016. 5.3.2016. I I 33
SUBOTA
SUBOTA
Lifestyle

ORALNO ZDRAVLJE: NAVIKE KOJE ĆE VAM UNIŠTITI ZUBE

Pirsing

na jeziku,

tablete za

cuclanje

Većina ljudi nesvjesno, kada su pod

stresom ili za vrijeme spavanja, škripi
zubima. Sve u svemu, ovo je veoma loša

navika koja zaista može oštetiti zube

a koliko pazili, si- koji pirsinzi na jeziku i usnama navikli kupiti tablete za cuc- zubnu caklinu. Gazirani i voćni sokovi. Ve- ste čuli da crno vino sadrži
gurno svi imamo loše utječu na zube jeste što ih lanje koje zaista dobro rade Škripanje zubima. Većina ćina gaziranih i voćnih soko- hromogene koji mogu iza-
navike koje nika- ljudi koji ih imaju mahinalno posao, ali činjenica je da su ljudi to radi nesvjesno, kada va koje možemo kupiti u pro- zvati promjenu boje zuba, a
Mko nisu dobre za grickaju, a metal i zubi nika- zaista pune šećera koji rea- su pod stresom ili za vrijeme davnicama su zaista bogate tanini koji se nalaze u ovom
naše zube. Neke su sasvim ko nisu dobra kombinacija. guje u kombinaciji s ljeplji- spavanja. šećerima i nisu dobar izbor. piću isušuju usta i zube čine
očite, poput grickanja leda, S druge strane, ljekari kažu vim plakom na zubima. Na- Sve u svemu, ovo je jako Pročitajte na pakovanju koliko ljepljivim, što dodatno pospje-
škripanja zubima ili žvaka- da pirsinzi u predjelu usta kon toga plak pretvara šećer loša navika koja zaista može sadrže šećera na jednu čašu, a šuje promjenu boje i mrlje.
nja tvrdih bombona, ali s dru- povećavaju rizik od bolesti u kiselinu i na taj način izjeda oštetiti vaše zube. u većini slučajeva samo jed- Slane grickalice. Sadrže za-
ge strane, postoje one nešto desni, jer nakit, ne samo da nim pićem zube izlažete čak ista mnogo prerađenog škroba
suptilinije, za koje ne biste može oštetiti desni, može ih Pročitajte na pakovanju koliko gazirani i voćni 17 kašika šećera. Većina tih i ugljikohidrata koji se kon-
pomislili da su veoma štet- i oslabiti toliko da dođe do sokovi sadrže šećera na jednu čašu, a u većini napitaka sadrži i fosfornu ki- vertuju u šećer u ustima. Sloj
ne. Upravo o njima je riječ gubitka zuba. selinu, koja zaista loše utje- koji ostavljaju u ustima se gra-
u ovom tekstu. Tablete za cuclanje. Kada slučajeva samo jednim pićem zube izlažete čak če na zube. di na i između zuba, a kasnije
Pirsing na jeziku. Način na nas boli grlo, nekako smo 17 kašika šećera Bijelo i crno vino. Sigurno se pretvara u kamenac.

v SPISAK DOBITNIKA ORIFLAME PROIZVODA Istraživanje u SAD-u pokazalo Slana verzija omiljenog deserta
4.3.2016.

1. Elvira Hasanagić Za zdravlje ključne
2. Ela Brkić cijene voća i povrća
3. Mira Smajić
4. Romana Čizmić
5. Mona Čizmić
6. Muamera Čupar
7. Muvedeta Fazlić
8. Elvedina Mušanović
9. Fadil Hasović Mujkanović
10. Dženana Bović

Mafine pecite 30 minuta
DNEVNE NOVINE MAFINI S GRAŠKOM
Smanjenje cijena svake bi godine spriječilo hiljade smrti
Svježe povrće i voće jedan bolestima srca i moždanim Za osam osoba potrebno je: šajte brašno, prašak za pecivo,
EMINA A. ORIFLAME
NEZAVISNA SENIOR je od ključnih elemenata udarom, sugerira istraživanje 500 g pšeničnog brašna, 400 malo soli i bibera.
MENADŽERICA
zdravog života, ali cijene provedeno u SAD-u. g fete sira, 2 dcl maslinovog
su takve da dobar dio lju- Ova bi mjera bila još učin- ulja, 2 dcl mlijeka, 6 jaja, 12 3. Napravite udubljenje u
di, pogotovo onih iz najsi- kovitija kada bi bila kom- kašika smrznutog graška, veza brašnu, pa postepeno umiješaj-
romašnijih slojeva, jedno- binirana s povećanjem ci- peršuna, 2 kašičice praška za te umućena jaja, ulje i mlijeko.
stavno nema novaca da sebi jena brze hrane, objavili su pecivo, 50 g maslaca, so i biber.
i djeci priušti zdrav obrok naučnici s Tufts University. Postupak pripreme: 4. Zatim dodajte izmrvljenu
u danu, pokazala je opsež- Po njihovim riječima, to je fetu, sjeckani peršun i grašak,
na analiza. moguće postići sistemom po- 1. Zagrijte rernu na 180 ste- sve dobro izmiješajte i sipajte
Smanjenje cijena voća i povr- ticaja proizvođačima voća peni. Peršun operite i sitno u kalupe za mafine podmazane
ća svake bi godine spriječilo i povrća te povećanjem po- isjeckajte. maslacem.
hiljade smrti prouzrokovanih reza na junk food.
2. U dubokoj posudi pomije- 5. Pecite oko 30 minuta.