Page 33 - 20.03.2016 Faktor 128

20.3.2016. I
32 I I 20.3.2016. NEDJELJA I 33
NEDJELJA
Lifestyle

VRIJEME JE VJENČANJA KOLIKO MLADENCIMA TREBA NOVCA ZA TAJ DAN
Skromna

zabava sa 100

gostiju 8.500,

glamuroznija

20.000 KM

Za mladu jedna od najvažnijih stvari je kakva
će biti vjenčanica, pa za iznajmljivanje treba KO ĆE UHVATITI BIDERMAJER
izdvojiti 200 do 1.200 maraka. Cijena najobičnijeg

odijela, s košuljom i kravatom, iznosi od 200 do ŠTA KOŠTA DA KOŠTA
800 KM. Ulazak u općinu 20, dolazak matičara Muzika i fotograf
na određenu lokaciju od 200 do 500 KM Za muziku je potrebno izdvojiti oko 800 KM. Međutim, u
mnogim slučajevima tehnička oprema se dodatno plaća.
Usluge fotografa se kreću od 400 do 800 maraka.
bavili ste zaruke i vjenčanica u Sarajevu, u kojem stavka na podugom spisku naše mladenke rijetko kupu- Bidermajer
planirate proljetno buduće mladenke mogu iznaj- troškova. ju vjenčanice.
vjenčanje? Pravilan miti, ali i kupiti vjenčanicu. Koliko ustvari mladencima Naravno, onda slijede cipele U zavisnosti od kakvog je cvijeća napravljen, bidermajer
Oraspored i organiza- - Cijena usluga zavisi od toga treba novca za taj dan? ili sandale, za koje treba od 50 se kreće od 50, do 150 KM.
cija ovog važnog događaja u kakvo vjenčanje mladenci žele Saznali smo da ulazak u op- do 150 maraka.
životu žene i muškarca, ono su i koliko osoba pozivaju. Bilo ćinu košta 20, a dolazak mati- Kićenje
što će vam uštedjeti vrijeme, koju opciju da izaberu, u nju čara na određenu lokaciju, od Šminka i frizura Šta su svatovi bez kićenja? Mno-
ali i živce. je uračunata brendirana halji- 200 do 500 KM. Mladenka treba biti najljepša, gi će kazati da vjenčanje ne može
Oni kojima je posao organi- na i popratna oprema, kao što Za buduću mladu jedna od jer je to njen dan. Odlazak na proći bez ovog tradicionalnog
zacija vjenčanja, predlažu da su bolero ili bundica, krinoli- najvažnijih stvari je kakva će razne tretmane poput manikira, običaja. Ali, i to košta, pa za mla-
prvo napravite popis gostiju. na i veo - govori nam Alma biti vjenčanica, pa za iznajmlji- pedikira, šminkanje i uređenje doženju i kumove iznosi od tri do
To je najvažnija stavka u ci- Milak-Dizdarević, menadžer vanje treba dati, najmanje 200 frizure, koštaju najmanje oko sedam KM, a za ostale 0,70 mara-
jeloj priči. i organizator vjenčanja. KM, u zavisnosti kakav je ma- 200 KM. ka po komadu.
Bitno je koliko će ljudi pri- Tako, primjera radi, skro- terijal, dužina i marka haljine. Za muškarce, cijena najo-
sustvovati, jer brojka određu- mnije vjenčanje, od 100 osoba, Brendirane koštaju puno više bičnijeg odijela, s košuljom i Burme
je kakvo će vjenčanje biti i šta košta oko 8.500, dok za galan- - 1.200 maraka. kravatom, iznosi od 200 do 800 U zavisnosti od kojeg su pleme-
vam je sve potrebno. tniju zabavu, sa više ukrasa i - Najtraženije su bijele si- KM, dok je za ona, koja ukra- nitog metala napravljene (bije-
tehničkih detalja, ali sa istim rena vjenčanice ukrašene čip- šavaju poznate marke, potreb- lo, žuto zlato), cijena najjeftinijih
Dugi spisak brojem zvanica, treba izdvojiti kom, swarovskim kristalima i no izdvojiti od 2.000 do 5.000 burmi (za mladu i mladoženju),
U potrazi za informacijama i do 20.000 KM. perlama - otkriva Milak-Diz- KM. Prosječna cijena cipela je iznosi 300 KM.
svratili smo do jednog salona Međutim, to je samo jedna darević, naglašavajući da oko 200 maraka. T. CERIĆ

BOGATE SU BETA GLUKANOM, VLAKNIMA, MINERALIMA... S razlogom je zovu “hranom bogova”

Sve prednosti zobenih pahuljica Japanska jabuka

Popularnost zobenih pahu- ljice samo s vodom, jer pripre- je spas za probavu
izbjegavati jesti zobene pahu-
ljica može se objasniti time
što ih možemo pripremiti na ma s mlijekom, jogurtom, vo-
101 način, a pri tom imati ćem i drugim sastojcima, čini Iako se danas smatra jed- mješavinu kajsije i breskve.
savršeni i zdravi doručak s pahuljice samo jednim sastoj- nim od simbola Japana, ja- Svjež plod pomaže kod
omiljenim voćem, ili nešto kom energetski vrlo bogatog i panska jabuka zapravo po- zatvora i upale crijeva, po-
kaloričniji doručak, koji će zdravog doručka! tječe iz Mandžurije, gdje se remećaja u varenju, naročito
zasladiti naše nepce. Zobene pahuljice su dobar uzgaja od davnina. tokom putovanja ili promjene
Zob je inače jedna od naj- izvor proteina, minerala po- Koliko je jabuka cijenje- klime. Pomaže i kod hemo-
bogatijih žitarica. Bogata je put kalija, magnezija, fosfora, na, najbolje pokazuje naziv roida, bolesti želuca, masne
beta glukanom, vlaknima koja mangana, bakra i cinka. Sadrže koji znači “hrana bogova”. jetre, slabog izlučivanja žuči i
pomažu probavi usporavaju- vitamine B kompleksa i vita- Kao “istočna zlatna jabuka” hipertenzije. Japanska jabuka
ći prolaz hrane, te usporava- min A, te pomažu u održavanju iz Kine je stigla u Japan, a je izuzetno bogata flavonoi-
ju apsorpciju ugljikohidrata. mišićnog tonusa. Snižavaju i zahvaljujući Marku Polu u dima, naročito kvercetinom,
Upravo zbog toga ne dolazi holestorol, a djeluju i preven- Evropu. koji čuva srce i smanjuje rizik
do naglog skoka šećera, što tivno na bolesti srca i krvnih Zavisno od vrste, plod od infarkta za 20 posto. Štiti
zob čini idealnom za dijabe- žila. Zbog topljivih vlakana može biti okrugao, ovalan organizam od štetnih utjecaja
tičare. Osim toga, zob sadrži u zobenim pahljicama, duže ili kruškolik. Boja joj je žuć- slobodnih radikala, bogata je
vitamine, minerale i oligoe- imamo osjećaj sitosti. kasta, narandžasta ili crvenka- vitaminom C i jača imunitet,
lemente. Iako je vrlo zdrava Nutricionisti ističu dobro- sta, nalik paradajzu. A, ukus kao i vlaknima koji snižavaju
prehrambena namirnica sama bit pahuljica za one koji žele je jedinstven i podsjeća na loš holesterol.
po sebi, svejedno biste trebali Pripremajte ih s mlijekom, voćem ili jogurtom smršati, a ostati zdrav.