Page 244 - Hücre Zarındaki Mucize

Mag nez yum Fos for
En zim fa ali yet le rin de ve Fos for önem li bir mi ne ral -
özel lik le ener ji üre ti min de ha - dir. İn san vü cu du fos fo ra ke -
ya ti bir ka ta li zör dür. Kal si - mik ve diş olu şu mu, hüc re bü -
yum ve po tas yum alı mı na yar - yü me si ve ona rı mı, ener ji üre -
dım cı olur. Ke mik olu şu mun - ti mi, kalp ka sı nın ka sıl ma sı,
da, kar bon hid rat ve mi ne ral si nir ve kas ha re ket le ri, böb -
me ta bo liz ma sın da rol oy nar. rek iş lev le ri açı sın dan ih ti yaç
Mag nez yum ek sik li ği si nir ve du yar. Fos for ay rı ca vi ta min -
kas uya rı la rı nın ile til me si ni le rin kul la nı mı ile be sin le rin
en gel ler. Ay rı ca si nir li lik, akıl ener ji ye dö nüş tü rül me sin de
ka rı şık lı ğı, uy ku suz luk, hu - yar dım cı ola rak vü cu da ya rar
zur suz luk, kö tü sin di rim, hız lı sağ lar. Fos fat (Fos fo run %85
kalp çarp ma sı, ba yıl ma, hi per - ka da rı ke mik te fos fat for mun -
tan si yon, ani kalp dur ma sı, as - da de po la nır.) hüc re içi sı vı la -
tım, kro nik yor gun luk, kro nik rın ana an yo nu dur. Fos fat lar
ağ rı send rom la rı gi bi ra hat sız - dö nüş tü rü le bi lir ol ma la rın -
lık la ra se bep olur. dan ötü rü, bir çok ko en zim sis -
te mi nin ve me ta bo liz ma fonk -
Man ga nez si yon la rı nın iş le me si için ge -
Man ga nez, vü cut ta en zim rek li bi le şik ler le bir leş me ye -
fa ali yet le ri, üre me ve bü yü me, te ne ği ne sa hip tir. Fos fat la rın
cin sel hor mon üre ti mi, do ku bir çok önem li re ak si yon la rı
so lu ma sı ile B1, E vi ta min le ri, özel lik le ATP, ADP ve fos fok -
yağ ve kar bon hid rat me ta bo - re ati nin iş lev le ri ile iliş ki li dir.
liz ma la rı nın ça lış ma la rın da
et ki li dir.