Page 101 - Kuran'ın Hayata Sunduğu Güzellikler

Harun Yahya (Adnan Oktar) 99

olan et, tam pro te ine en ya kın olan yi ye cek tir. Seb ze pro te in -
le ri ge nel lik le tam pro te in de ğil dir ler ve vü cu da ge rek ti ği ka -
dar ami no asit sağ la ya maz lar. Ay rı ca sa de ce seb ze ile ya pı lan,

kar bon hid rat ba kı mın dan zen gin fa kat pro te in ba kı mın dan ye -
ter siz bir bes len me, vü cu dun ye ter li öl çü de ami no asit al ma sı -
nı en gel ler ve so nuç ta ödem de ni len, su top la ma sı na bağ lı şiş -
lik ler or ta ya çı kar. Ödem ise, in sa nın ha ya tı na son ve re bi le cek
de re ce de cid di bir ra hat sız lık tır. 4
Et, yal nız ca pro te in açı sın dan zen gin bir be sin de ğil dir. İçe ri -
sin de ay nı za man da in san için ha ya ti öne me sa hip olan de mir,

çin ko, fos for, po tas yum, se len yum gi bi mi ne ral le rin ya nı sı ra
bir çok vi ta min (en faz la B gru bu vi ta min le ri) de bu lun mak ta dır.
De mir ve çin ko bit ki sel gı da lar da da var dır an cak, sü rek li bit -
ki sel gı da lar la bes le nen ler, lif içe ri ği yük sek be sin le ri ye dik le -
rin den, be de nin bun la rı özüm se me si güç olur.
Kır mı zı et te ki doy muş yağ lar, özel lik le er kek ler de fel ci ön le -

yi ci bir et ki yap mak ta dır. Felç ka nın be yin hüc re le ri ne ani den
5
pom pa lan ma sı so nu cu mey da na gel mek te dir. Ka nın bu ani akı -
şı son ra sı bir çok be yin hüc re si ölür ve ki şi felç olur. An cak son
ya pı lan araş tır ma lar hay van sal yağ la rın ka nın bey ne akı şı nı dü -
zen le di ği ni or ta ya çı kar mış tır.
Ay rı ca et içer me yen bes len me şe kil le ri nin, ko les te rol açı sın -
dan dü şük ol du ğu sa nıl mak ta dır. Oy sa bu yan lış bir man tık tır.
Çün kü et ha ri cin de ki yi ye cek grup la rın da mev cut olan giz li

yağ la rın ora nı ol duk ça yük sek tir. Do la yı sıy la ve je ter yan lar, bu
şe kil de bes len mek le, söz ko nu su giz li yağ la rı da vü cut la rı na al -
mış olur lar. Di yet uz man la rı in san la rın sağ lık lı bes len me le ri