Page 125 - Kuran'ın Hayata Sunduğu Güzellikler

Harun Yahya (Adnan Oktar) 123

ko lo jik gü ven ve rir. Ay rı ca do ğum sı ra sın da mey da na ge len
kan kay bı vü cut şe ke ri nin de düş me si ne se bep olur. Bu yüz den
vü cu da tek rar şe ker gi ri şi nin sağ lan ma sı önem li dir ve hur ma

bu ko nu da fay da ve rir, tan si yon düş me si ni de en gel ler. Ör ne -
ğin et de fay da lı bir gı da dır, an cak özel lik le böy le bir dö nem de
ta ze bir mey ve olan hur ma ka dar fay da ver me ye bi lir. Hat ta
böy le bir dö nem de bol pro te in içe ren etin faz la tü ke til me si
vü cut ta ze hir len me ye de ne den ola bi lir. Haz mı ko lay olan, ha -
fif seb ze, mey ve tü rü yi ye cek le rin ter ci hi da ha uy gun bir se -
çim dir.

Hz. Mer yem’le il gi li aye tin işa ret et ti ği yön de hur ma, ha mi le -
ler ve em zik li ka dın lar için de çok fay da lı dır. Ço cu ğun an ne
kar nın da iyi ge liş me si ni sağ lar ve an ne nin za yıf düş me si ni ön -
ler. An ne nin sü tü bol ve bes le yi ci olur. 34
Ay nı za man da be yin için de son de re ce fay da lı dır. % 2.2 ora -
nın da pro te in, A vi ta mi ni, B1 ve B2 vi ta min le ri içer mek te dir.

İçer di ği pro te in sa ye sin de vü cu dun has ta lık la ra ve en fek si yon -
la ra kar şı ko run ma sı nı sağ lar, hüc re le ri ye ni ler ve vü cut sı vı sı -
nı den ge ler. İçin de ki A vi ta mi ni sa ye sin de, gör me gü cü ile vü -
cut di ren ci ni ar tı rır, ke mik ve diş le rin güç len me si ni sağ lar. B1
vi ta mi ni ile si nir sis te mi nin sağ lık lı ol ma sı nı ko lay laş tı rır. Vü cu -
dun kar bon hid rat la rı ener ji ye çe vir me si ne yar dım cı olur. İş tah
ve sin di ri mi dü zen ler. Vü cu dun pro te in ve ya ğı me ta bo li ze et -
me si ni sağ lar. B2 vi ta mi niy le de, vü cu dun ener ji sağ la ma sı ve

hüc re le rin ye ni len me si için pro te in, kar bon hid rat ve yağ la rın
ya kıl ma sı na yar dım cı olur.
Bu nun la bir lik te, po tas yum, sod yum, kal si yum, de mir, man -