Page 120 - Kuran'ın Hayata Sunduğu Güzellikler

118 KURAN'IN HAYATA SUNDUĞU GÜZELLİKLER

Üzü mün İn san Ha ya tın da ki Ye ri

Böy le lik le, bu nun la si ze hur ma lık lar dan, üzüm lük -
ler den bah çe ler-bağ lar ge liş tir dik, iç le rin de çok

sa yı da ye miş ler var dır; siz ler on lar dan ye mek te si -
niz. (Mü mi nun Su re si, 19)
Üzüm, gı da de ğe ri nin yük sek olu şu, vi ta min ve ma den sel

mad de ler yö nün den zen gin li ği ne de niy le önem li bir be sin kay -
na ğı dır. Üzü mün içe ri sin de %20-25 ora nın da ka na hız lı ka rı şan
şe ker mev cut tur. Bu ba kım dan be de nen ve zih nen ça lı şan kim -
se ler için ol duk ça fay da lı dır; be den sel ve zi hin sel yor gun lu ğu,
kan sız lı ğı gi de rir. İçer di ği bol de mir ve şe ker sa ye sin de, vü cut -
ta kan ya pı mı nı ar tı rır. Ay rı ca ka ra ci ğer, böb rek ve sin di rim

sis te mi has ta lık la rın da do ğal bir ilaç et ki si ne sa hip tir. Böb rek -
le ri ça lış tı rır, vü cut ta bi rik miş üre ben ze ri atık mad de le rin
böb rek ler ara cı lı ğıy la dı şa rı atıl ma sı nı sağ lar. Ay nı za man da faz -
la su yu da ata rak, yük sek tan si yo nu dü şü rür. Mi de le rin de ül -
21
ser ve ya gast ri ti olan ki şi le re, maf sal, in ce ba ğır sak il ti ha bı ve
ro ma tiz ma sı olan la ra, ka ra ci ğer ve da la ğı şiş miş has ta la ra ve
ze hir le nen le re üzüm su yu iç me le ri tav si ye edi lir. 22 Bu nun ya -
nın da kalp ada le le ri ni kuv vet len di rir. Bron şit ve ök sü rü ğe iyi
ge lir. Ka nı te miz le ye rek cil din gü zel leş me si ni sağ lar. 23 Üzüm

su yu, süt sal gı sı nın art ma sı nı sağ la dı ğı için an ne le re özel lik le
tav si ye edil mek te dir. Üzüm de bu lu nan ba zı kim ya sal mad de ler
cilt kan se ri ne ya ka lan ma ola sı lı ğı nı azal tır. 24