Page 29 - Kuran Mucizeleri 2. Cilt

*Bi lim adam la rı hur ma nın stres ve ger gin li ği gi de ri ci et ki si ne de
dik kat çek mek te dir ler. Ber ke ley Üni ver si te si uz man la rı nın yap tı ğı araş -

tır ma lar, si nir le ri güç len di ren B6 vi ta mi ni nin ve kas la rın ça lış ma sın da
önem li rol oy na yan mag nez yum mi ne ra li nin hur ma da yük sek mik tar da
bu lun du ğu nu or ta ya koy muş tur. Hur ma ay rı ca içer di ği mag nez yum ile,
böb rek ler için de son de re ce önem li dir. Bir in san gün de 2-3 ta ne hur ma
yi ye rek vü cu du nun mag nez yum ih ti ya cı nı kar şı la ya bi lir. 10
*İçer di ği B1 vi ta mi ni ile si nir sis te mi nin sağ lık lı ol ma sı nı ko lay laş -
tı rır. Vü cut ta ki kar bon hid rat la rın ener ji ye çev ril me si ne, pro te in ve yağ -

la rın vü cu dun di ğer ih ti yaç la rı için kul la nıl ma sı na yar dım cı olur. B2
vi ta mi niy le de, vü cu dun ener ji sağ la ma sı ve hüc re le rin ye ni len me si için
pro te in, kar bon hid rat ve yağ la rın ya kıl ma sı na yar dım cı olur.
*Ha mi le lik te A vi ta minine olan ih ti yaç da ar tar. Hur ma, için de ki
A vi ta mi ni sa ye sin de, gör me gü cü nü ve vü cut di ren ci ni ar tı rır, ke mik ve
diş le rin güç len me si ni sağ lar. Hur ma, be ta ka ro ten açı sın dan da son de -
re ce zen gin dir. Be ta ka ro te nin hüc re le re sal dı ran mo le kül le ri kont rol al -
11
tı na ala rak, kan se ri ön le yi ci özel li ği var dır.
*Ay rı ca di ğer mey ve ler ge nel lik le pro te in açı sın dan ye ter siz dir, an -

cak hur ma pro te in de içer mek te dir. Bu özel li ği sa ye sin de vü cu dun has -
12
ta lık la ra ve en fek si yon la ra kar şı ko run ma sı nı sağ lar, hüc re le ri ye ni ler ve
vü cut sı vı sı nı den ge ler. Ör ne ğin et de fay da lı bir gı da dır an cak özel lik le
böy le bir dö nem de ta ze bir mey ve olan hur ma ka dar fay da ver me ye bi lir.
Hat ta böy le bir dö nem de etin faz la tü ke til me si vü cut ta ze hir len me ye ne -
den ola bi lir. Haz mı ko lay olan, ha fif seb ze, mey ve tü rü yi ye cek le rin ter -
ci hi da ha uy gun bir se çim dir.

Hur ma ile il gi li tüm bu bil gi ler, Al lah'ın son suz il mi ni ve in san la ra
olan rah me ti ni or ta ya koy mak ta dır. Gö rül dü ğü gi bi mo dern tıb bın an -
cak gü nü müz de tes pit ede bil di ği hur ma nın -özel lik le de ha mi le lik dö -
ne min de ki- fay da la rı na Ku ran'da 14 asır ön ce işa ret edil miş tir.

Adnan Oktar (Harun Yahya) 27