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WORKSHOP
Vivre mieux son quotidien
L’atelier PROPHILACTIQUE. Prévention et protection sont les cerbères de l’état moral et émotionnel du collaborateur au travail.
Malheureusement, les risques psychosociaux ne sont pas suffisamment considérés et il en résulte des conséquences pernicieuses, dévastratrices et coûteuses. «Un BORE out, un BURN out ou un pe- tit BROWN out, à vous de choisir.» Selon l’INRS, le coût social du stress professionnel est estimé aujourd’hui entre 2 et 3 milliards d’euros par an. Outre la conséquence financière, il faut imaginer les dommages collatéraux que vivent ces hommes et femmes, pères et mères, dont personne ne s’est rendu compte qu’ils vivaient des situations d’isole- ment professionnel.
L’objectif de l’atelier EAS-e TO SPICE UP est d’élever le degré de bienveillance du collabora- teur pour lui-même ainsi que pour ceux qui l’en- tourent chaque jour ouvré. On élève ou on amé- liore son attention à soi et à l’autre en se posant des questions. Comment éviter de banaliser les comportements à risques? Quels sont les signaux conscients ou inconscients émis par le collabora- teur? Par quoi est induit l’ennui? Pourquoi l’envie et le désir ne sont-ils plus présents???
Durée : 4 journées Nombre de collaborateurs : 1 à 16
EAS-e TO spice up :
ELAS-e TO NEUROBIC :
’atelier MUSCULATION neuronale. Parce que le cerveau est curieux, il aime qu’on le surprenne. L’un de ses rôles majeurs est de
faire du lien. L’un de ses jeux favoris est de créer de nouveaux liens.
Alors, quand il n’y a aucune stimulation, une rou- tine quotidienne s’installe et les neurones , à l’ins- tar de Sisyphe, répètent des tâches qui à la longue assèchent l’imagination, amoindrissent la créativi- té et diminuent la flexibilité mentale...
On peut penser de manière juste qu’une saine ali- mentation, un bon repos et une activité physique contribuent au bon fonctionnement du reseau cé- rébral, c’est vrai! Mais on peut faire mieux encore! On peut faire mieux que de le garder en état de marche, on peut l’améliorer...
L’objectif de l’atelier EAS-e TO NEUROBIC est de faire transpirer le cerveau du collaborateur afin de l’extirper de sa zone de confort. Casser les habitudes, créer de nouvelles routines, faire les choses à l’envers. Pousser le rationnel à travailler autrement pour le booster et créer de nouveaux liens plus rapides, plus robustes, plus sûrs...
Durée : 4 journées Nombre de collaborateurs : 1 à 16
*Il va sans dire que l’ensemble des modules sont ici présentés dans un format qui pourra s’adapter au cahier des charges de l’entreprise.