Page 56 - test

 БуДЬТе зДОРОВы

забота о здоровье

в межсезонье

огда солнечные деньки уп� ловой журнал» хочет видеть своих • снижение активности;
лывают все дальше, им на читателей бодрыми и активными, • недомогания;
смену приходят пасмурная поэтому готов поделиться рецепта� • плохое настроение;
Кпогода и моросящие дожди. ми, как справиться с осенним недо� • подавленность и желание
световой день сокращается, вызы� моганием. не вылазить из теплой постели.
вая изменения в нашем организме. ученые знают о влиянии солнца на
Люди, которые остро чувствуют пе� вСЕ ДЕло в СолНцЕ организм. но получить так необхо�
ремены погоды, испытывают непри� Осенью сокращается не только про� димую порцию солнца можно, и не
ятные переживания: тревожность, должительность светлого времени обращаясь к врачам.
апатию и общее недомогание. суток, но и количество солнечных 1) поездка в солнечную страну
В межсезонье хронические забо� дней. Дефицит солнечных лучей за� или в горы подарит вам такую необ�
левания проявляются особенно ос� медляет выработку в нашем орга� ходимую терапию солнцем. Это са�
тро, а тут еще наваливается хандра. низме гормона мелатонина, отчего мый быстрый, но и дорогой, способ
Организм нуждается в заботе, когда появляется весь джентльменский излечиться от хандры.
осенние дожди нагоняют тоску. «Де� набор осенней хандры: 2) нет возможности улететь?


Деловои