Page 21 - E-Modul Interaktif Berbasis Augmented Reality

Agar sistem pencernaan dapat bekerja dengan optimal, kita dianjurkan

untuk memperhatikan asupan makanan serta menjalani pola hidup sehat
sebaik mungkin. adapun sejumlah tips yang penting dilakukan untuk
menjaga kesehatan sistem pencernaan adalah sebagai berikut:

1.Memperbanyak 2. Mengunyah makanan 3. Olahraga teratur
konsumsi serat hingga halus

4. Makan secara teratur 5. Mengurangi stres 6. Minum air putih dalam
jumlah yang cukup

7. Konsumsi makanan 8. Mencuci tangan 9. Istirahat yang cukup
yang bergizi dan sebelum makan
seimbang sesuai dengan
kebutuhan tubuh

10. Rajin menggosok gigi 11. Makan dan minum
tidak berdiri
E-Modul Interaktif Berbasis Augmented Reality
10