Page 26 - E-Modul Interaktif Berbasis Augmented Reality
P. 26
Karbohidrat adalah zat gizi yang sangat
penting bagi tubuh karena menjadi
sumber energi utama bagi tubuh manusia.
Karbohidrat dihasilkan dari makanan
pokok seperti nasi yang merupakan
makanan pokok penduduk Indonesia. Nasi
dapat kita ganti dengan bahan makanan
lain yang manfaatnya sama seperti
jagung, kentang, singkong, ubi dan sagu.
Karbohidrat diperlukan oleh tubuh sebagai
Gambar 2.1 Contoh karbohidrat
Sumber: freepik.com sumber tenaga.
Protein memiliki kegunaan yaitu untuk zat
pembangun (pertumbuhan tubuh dan
untuk mengganti sel tubuh yang rusak).
Protein dibagi menjadi 2, yaitu protein
hewani yang berasal dari hewan, misalnya
daging, ikan, udang, hati, telur, dan susu.
Adapun protein nabati yang berasal dari
tumbuhan, misalnya kacang tanah, kedelai
dan gandum.
Gambar 2.2 Contoh protein
Sumber: freepik.com
Lemak berfungsi sebagai sumber tenaga
atau energi dan sebagai cadangan
makanan. Lemak ada 2 macam, yaitu
lemak hewani dan lemak nabati. Lemak
hewani adalah lemak yang dihasilkan
hewan. Contoh lemak hewani adalah
daging, keju, minyak ikan, telur dan
mentega. Adapun lemak nabati adalah
lemak yang dihasilkan dari tumbuh-
Gambar 2.3 Contoh lemak tumbuhan. Contoh lemak nabati adalah
Sumber: halodoc.com kelapa, kacang tanah, dan margarin.
15
E-Modul Interaktif Berbasis Augmented Reality
