Page 4 - 메타코칭 공토 2024-08 챌린지

메타코칭 인지훈련 챌린지 2024-08

- 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
메타집중력 - 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.

독서는 모든 학문의 기초

올바른 독서 습관은 어릴 때부터 길러야 한다. 독서는 방대한 지식을 얻는 데 가장 효율적인

방법이고, 상상력과 사고력을 길러 주는 가장 훌륭한 매개체이기 때문이다.
어릴 때 잠들기 전에 엄마가 책을 읽어 주었던 사람들은 상상력이 풍부하다는 것을 알 수 있다.

상상력이 뛰어난 아이들이 자라서 위대한 업적을 이룬 이야기는 셀 수도 없이 많다. 다양하고

풍부한 독서는 정서가 좀 더 풍요로워지는 방법이 될 수 있다.

보통 많은 사람들이 한 권의 책을 다 읽는 데 어려움을 느끼기도 하며 단숨에 다 읽어 내려가는
것은 더더욱 힘들어 한다. 그러나 한 권의 책을 다 읽기 전에 다른 책을 보면 집중력이 많이

떨어지기도 한다.

떨어지는 집중력을 보완하는 방법으로 우선 좋아하고 관심 있어 하는 분야의 책을 읽는 것이
좋다. 관심도 없는데 억지로 독서를 한다면 제대로 독서를 한 효과를 볼 수도 없을뿐더러 책에

대한 흥미를 잃을 수 있기 때문이다. 원하는 분야의 책을 다양하게 읽으면서 재미를 느끼는 것이

좋다.
틈이 나는 대로 집중하여 체계적으로 독서를 하다 보면 어느 순간에는 책을 집어 드는 순간

휴식의 기분을 느낄 수 있을 것이다. 즐겁고 여유롭게 독서하는 습관이 중요한 이유이기도 하다.

인생을 살아가면서 많은 순간 책을 통해 다양한 정보를 접하고 깊은 감수성을 키우게 된다. 이것을
즐길 수 있다면 더욱 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.

성장하면서 만나는 많은 사람과 대화를 하면서 자신이 책에서 보았던 내용을 대화 내용에

포함시킬 수 있을 것이다. 한 가지 주제에 대해 여러 가지 책을 살펴보았다면 좀 더 신뢰할 수 있는
대화를 이끌어 갈 수 있을 것이고 의외로 완벽한 지식이나 의견을 내놓을 수도 있다.

게다가 책에서 본 내용을 직접 경험한다면 그 정보를 오랫동안 잊지 않게 될 것이다. 책을 통해

지식을 쌓고 여러 계층의 사람과 대화를 나누거나 경험을 쌓아 정보를 얻는 것이 좋다.
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