Page 37 - 5 CLAVES PARA TERMINAR CON LA ANSIEDAD PDF GRATIS

COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD

amante. En mis momentos libres me pongo a hacer manualidades.

No soy una experta, sin embargo, me gusta comprar piecitas,
troqueles, las máquinas y me pongo hacer mis manualidades y
disfruto haciéndolo.

De pronto para otra persona puede ser ir a nadar, pues date el
permiso de hacer esas actividades. Te gusta el fútbol, disfrútalo,
te gusta tejer, disfruta. De pronto quieres aprender a tocar el
violín, pues dale la oportunidad y hazlo.

Busca ¿qué te apasiona? ¿qué dejaste de hacer en la infancia? ¿qué

dejaste? ¿qué es lo que te gustaba? ¿pintar? ¿te gustaba escribir
poemas?

Ahora es el momento de conectarte con la vida, retomar lo que
amas hacer. Por eso se llama tu amante. Ama a la vida a través
de esas acciones que te permites hacer y mientras lo haces
disfrútalo.

Tal vez te estés diciendo, no tengo tiempo para esas cosas, y la
respuesta es: Si tienes tiempo, lo que no tienes es prioridad, estás
priorizando tus situaciones, tu día a día, tus preocupaciones, el
trabajo, los niños, la familia.

Está perfecto, sin embargo, quiero que sepas que la persona más
importante de tu vida ERES TÚ. Si tú. Para que el resto esté bien,
tú debes estar bien primero. Así que empieza por ti. Mímate, trátate
bien, quiérete.

Por favor estas tareas hazlas las veces que tú quieras, como tú
quieras, es momento de que organices tu vida sin que nadie más
te la organice, sino que empieces a tomar las riendas de tu vida y
lo estás haciendo por ti misma, por ti mismo.

LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P.N.L. 36