Page 4 - รายงาน PLC กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา 62
P. 4
ผลการด าเนินกิจกรรมชุมชนแห่งการเรียนรู้ทางวิชาชีพ
(Professional Learning Community : PLC )
ู้
ของกลุ่มสาระการเรียนรสุขศึกษาและพลศึกษา
1. ประเด็นปัญหา
การออกก าลังกายถือเป็นปัจจัยที่ส าคัญอย่างหนึ่งที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายโดยเฉพาะ
อย่างยิ่งในวัยเรียน การออกก าลังกายที่กระท าอย่างถูกต้องและเหมาะสมจะส่งผลให้ร่างกายเจริญเติบโต
สมวัย จึงควรมีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องและสม่ าเสมอ เพราะการออกก าลังกายช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพ
ให้แก่ร่างกายคือท าให้อวัยวะทุกส่วนมีความแข็งแรง ช่วยเพมภูมิต้านทานโรค และยังช่วยส่งเสริม
ิ่
สุขภาพจิตให้ดีขึ้นด้วย
แต่จากการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียน พบว่า มีนักเรียนบางส่วนที่มีความแข็งแรง
ของกล้ามเนื้อขาค่อนข้างต่ า จึงมีความจ าเป็นที่จะต้องช่วยพฒนานักเรียนเหล่านี้ให้มีสมรรถภาพทางกาย
ั
ให้สูงขึ้น เพราะเป็นทักษะส าคัญในการเลื่อนไหวร่างกาย อันจะน าไปสู่การเล่นกีฬาประเภทต่างๆ การออก
ก าลังกายเพื่อสุขภาพและสามารถน าทักษะที่ได้ไปปรับใช้ในการด าเนินชีวิตประจ าวันได้อย่างเหมาะสม
2. วัตถุประสงค์
เพอพฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาโดยใช้แบบฝึกการฝึกกระโดดเชือกของนักเรียน
ื่
ั
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1/3 โรงเรียนวีรศิลป์ อ าเภอท่าม่วง จังหวัดกาญจนบุรี
เป้าหมายเชิงปริมาณ
1. นักเรียนมีค่าเฉลี่ยการยืนกระโดดไกลหลังการใช้แบบฝึกกระโดดเชือกเพิ่มขึ้น
เป้าหมายเชิงคุณภาพ
ั
1. นักเรียนสามารถท างานร่วมกนเป็นทีม มีแนวทางในการพฒนาความแข็งแรงของ
ั
กล้ามเนื้อขา และสามารถน าทักษะไปปรับใช้ในการออกกาลังกายได้อย่างเหมาะสม
