Page 15 - 109-2期三民中心電子書

課 程 專 區

老 愛 學 習

專 區

6 0 歲 以 上 6 5 折

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

香氛能量流動瑜珈 3/13- 14:00-
HA1H5 五 10.5 1600 洪嘉霙
（7堂） 4/24 15:30

在這一系列的課程中將用體位法練習、呼吸練習、搭配植物純露精油和情緒引導來達
到身心靈的協調、自在與平衡。請自備瑜珈鋪巾和水壺【酌收植物純露精油費用80
元另繳，請自備瑜珈鋪巾和水壺】

3/8- 14:00-
HA1H6 舒展瑜珈 一 12 1700 陳孟莉
5/3 15:30

緊張忙碌的現代生活 ，夜晚 ，留些時間給自己，傾聽身體的聲音，一呼一吸之間，
身心互相配合、放鬆全身的肌肉，把筋骨舒展起來、舒緩緊張的情緒，增加更多的正
面能量。【上課請自備毛巾及飲用水】

3/6- 19:40-
HA1H7 舒展瑜珈 五 12 1700 陳孟莉
4/24 21:10

緊張忙碌的現代生活 ，夜晚 ，留些時間給自己，傾聽身體的聲音，一呼一吸之間，
身心互相配合、放鬆全身的肌肉，把筋骨舒展起來、舒緩緊張的情緒，增加更多的正
面能量。【上課請自備毛巾及飲用水】

2 / 2 9 前 憑 證 件 報 名 ， 歡 迎 年 滿 6 0 歲 以 上 長 者 參

。
加 ， 學 費 可 享 6 5 折 優 惠 ， 優 惠 價 格 恕 不 再 折 扣 15