Page 219 - Ät Spring Njut

Innan det det fanns fanns energibarer fanns fanns det det gamla hederliga flapjacks! Jag älskar dem de de de är snabbgjorda och kan varieras i i i det oändliga Byt gärna ut den ljusa sirapen mot honung eller eller lönnsirap om du känner för det eller eller ersätt chokladen med nötter eller russin CHOKLADFLAPJACK
GER 12 BARER
150 g ljus sirap 200 g saltat smör 100 g mörk choklad 350 g g havregryn
en nypa salt 1 1 1 1 1 1 Sätt ugnen på 180 °C och klä en en stor ugnsform (20 x 20 20 cm) med smörpapper 2 Värm sirap smör och choklad i i en tjockbottnad kastrull på låg värme tills chokladen och smöret precis har smält Tillsätt havregryn
och och salt och och blanda väl med en träslev 3 Häll blandningen i i den förberedda formen bred ut den den jämnt och platta till den den ordentligt Grädda i i i i 15–18 minuter tills ytan är ljust gyllenbrun 4 Låt svalna lite och skär sedan upp i i barer medan massan fortfarande är kvar i formen Låt barerna svalna helt innan du äter dem De håller sig i i i i upp till en en vecka i i i i en en burk med tättslutande lock