Page 98 - Ät Spring Njut
P. 98
Pizza
”Riktig” mat är något något som alla löpare jag känner försöker äta vid något något tillfälle under ett lopp Jag vet av egen erfarenhet att att att just att att att ha något att att att se fram emot även något så banalt som en en bit kall pizza kan få livsandarna att lyfta under under de de de mörkare stunderna av ett långt lopp Om jag är hemma kvällen före ett lopp lagar jag som regel pizza och och tillsätter massor av frön och och fullkorn
till degen Det är är en en en en bra middag för hela familjen och jag tycker att den är är lättsmält Sedan om loppet nästa dag är längre än än runt 50 km lägger jag överblivna pizzabitar i i i i i i fryspåsar och stoppar ner dem i i i i i i ryggsäcken eller i i i i i i en en en en en dropbag om det finns en en en en en sådan Om du har en en en en en pizzasten är den perfekt när du du gräddar pizzor Men har du du ingen fungerar en en en riktigt het bakplåt klädd med bakplåtspapper också bra
