Page 52 - Gids - Happy Baby Mijn Gezondheid - 2024
P. 52

Alcohol : een glaasje om te vieren ?




      Tijdens je zwangerschap heb je nauwelijks alcohol aangeraakt. Je wist dat het
      niet goed was voor je ongeboren kind en dus dronk je het niet, punt. Maar in-
      tussen zit je baby niet langer in je buik en wordt de verleiding weer groter. Zeker
      nu al die vrienden en familie langskomen om je te feliciteren en de champagne
      nooit ver weg is.

       Mama en alcohol
       Helaas, we gaan je meteen moeten teleurstel-  Goed om te weten
       len. Alcohol is nog steeds niet goed voor je.   Alcohol kan de melkproductie verminde-
       Zeker als je borstvoeding geeft kan je het maar
       beter mijden, want via jouw moedermelk komt   ren, waardoor je baby onvoldoende voe-
                                           ding binnenkrijgt.
       alcohol ook in het lichaam van je baby terecht.
       Dat geldt voor alle soorten alcohol – ook voor  Kinderen en alcohol
       de bruine bieren, waarvan wel eens wordt ge-  Je baby is nog klein en natuurlijk laat je hem
       zegd dat ze een gunstige invloed zouden heb-  nog geen alcohol drinken. Maar wat als je kind
       ben op borstvoeding. Geloof het niet, het is  een paar jaar ouder zal zijn en benieuwd vraagt
       een fabel. Alcohol, in welke vorm dan ook, is  of hij of zij een keer van je glas mag proeven?
       schadelijk voor de ontwikkeling van je baby.  Vooral tijdens gelegenheden zoals een geboor-
       Bovendien kan het er slaperig van worden en                                   te, een communie, een barbecue of Kerstmis   en hun lever is het niet gewend om alcohol
       daardoor weinig zin hebben om te drinken, met                                 zijn ouders vaak geneigd om toe te geven. Al-  af te breken. Daardoor voelen ze de effecten
       natuurlijk alle gevolgen van dien.                                            cohol lijkt er op zo’n momenten bij te horen en   sterker en weten ze niet goed waar ze zich
                                                                                     het voelt dan ook heel onschuldig om je kind   aan moeten verwachten bij welke hoeveel-
                                                                                     ermee te laten kennismaken. Sommige ouders   heid.
        Goed om te weten                                                             denken zelfs dat ze hun kind op deze manier  • Ongevallen en riskant seksueel gedrag ko-
        Het duurt ongeveer anderhalf uur om één                                      op een verantwoorde manier met alcohol leren   men veel vaker voor onder invloed van alco-
        glas alcohol af te breken. Wil je een glaas-                                 omgaan. Trap niet in deze val. Er zijn heel wat   hol.
        je drinken, kan je dat daarom best zo snel                                   argumenten om kinderen niet te laten proeven  • Hoe vroeger een kind met het drinken van al-
        mogelijk na de borstvoeding doen. Dan is                                     van alcohol, liefst zelfs niet tot ze achttien zijn:   cohol begint, hoe groter de kans dat het later
        het meeste weer uit je lichaam verdwenen                                                                         een drankprobleem krijgt. Maar liefst veertig
        tegen de volgende voeding.                                                   • De hersenen van kinderen zijn nog volop in   procent van de kinderen die al voor hun der-
                                                                                       ontwikkeling. Alcohol verstoort die groei en   tiende alcohol dronken, ontwikkelt later een
                                                                                       kan leiden tot leerproblemen en verminderde   alcoholprobleem.
       Alcohol is een slecht idee, en niet alleen                                      geheugenprestaties.
       omdat je borstvoeding geeft. Je bent volop                                    • Jongeren zijn druk bezig met het opbouwen  Toch eens drinken?
       aan het wennen aan dat nieuwe leventje in                                       van een eigen identiteit. Ze leren omgaan  Wil je van alcohol genieten en tegelijk toch
       huis. Je bent op zoek naar een nieuw ritme.                                     met succes en mislukking, enzovoort. Over-  gezond blijven, dan is maat houden de regel.
       Wellicht ben je moe door de onderbroken                                         matig alcoholgebruik verstoort dat alles en  Wil je dus toch alcohol drinken, hou je dan aan
       nachten. Alcohol zou je nu alleen maar ver-                                     remt hun ontwikkeling af. Daardoor kan hun  onderstaande richtlijn:
       suft maken. Terwijl je net goed bij de pinken                                   karakter en gedrag veranderen.   •  drink niet meer dan 10 standaardglazen
       moet zijn om je kindje een goede en liefde-                                   • Kinderen en jongeren zijn letterlijk kleiner en    alcohol per week,
       volle verzorging te geven, met veel aandacht                                    kwetsbaarder en ook gevoeliger voor de ef-  •  drink minstens twee dagen per week geen
       voor veiligheid.                                                                fecten van alcohol dan wij. Ze wegen minder   alcohol.

                                                                                                                      51          HAPPY BABY • DE GEZONDHEIDSGIDS
   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57