Page 53 - Gids - Happy Baby Mijn Gezondheid - 2024

Alcohol : een glaasje om te vieren ?

Tijdens je zwangerschap heb je nauwelijks alcohol aangeraakt. Je wist dat het
niet goed was voor je ongeboren kind en dus dronk je het niet, punt. Maar in-
tussen zit je baby niet langer in je buik en wordt de verleiding weer groter. Zeker
nu al die vrienden en familie langskomen om je te feliciteren en de champagne
nooit ver weg is.

Mama en alcohol
Helaas, we gaan je meteen moeten teleurstel- Goed om te weten
len. Alcohol is nog steeds niet goed voor je. Alcohol kan de melkproductie verminde-
Zeker als je borstvoeding geeft kan je het maar
beter mijden, want via jouw moedermelk komt ren, waardoor je baby onvoldoende voe-
ding binnenkrijgt.
alcohol ook in het lichaam van je baby terecht.
Dat geldt voor alle soorten alcohol – ook voor Kinderen en alcohol
de bruine bieren, waarvan wel eens wordt ge- Je baby is nog klein en natuurlijk laat je hem
zegd dat ze een gunstige invloed zouden heb- nog geen alcohol drinken. Maar wat als je kind
ben op borstvoeding. Geloof het niet, het is een paar jaar ouder zal zijn en benieuwd vraagt
een fabel. Alcohol, in welke vorm dan ook, is of hij of zij een keer van je glas mag proeven?
schadelijk voor de ontwikkeling van je baby. Vooral tijdens gelegenheden zoals een geboor-
Bovendien kan het er slaperig van worden en te, een communie, een barbecue of Kerstmis en hun lever is het niet gewend om alcohol
daardoor weinig zin hebben om te drinken, met zijn ouders vaak geneigd om toe te geven. Al- af te breken. Daardoor voelen ze de effecten
natuurlijk alle gevolgen van dien. cohol lijkt er op zo’n momenten bij te horen en sterker en weten ze niet goed waar ze zich
het voelt dan ook heel onschuldig om je kind aan moeten verwachten bij welke hoeveel-
ermee te laten kennismaken. Sommige ouders heid.
Goed om te weten denken zelfs dat ze hun kind op deze manier • Ongevallen en riskant seksueel gedrag ko-
Het duurt ongeveer anderhalf uur om één op een verantwoorde manier met alcohol leren men veel vaker voor onder invloed van alco-
glas alcohol af te breken. Wil je een glaas- omgaan. Trap niet in deze val. Er zijn heel wat hol.
je drinken, kan je dat daarom best zo snel argumenten om kinderen niet te laten proeven • Hoe vroeger een kind met het drinken van al-
mogelijk na de borstvoeding doen. Dan is van alcohol, liefst zelfs niet tot ze achttien zijn: cohol begint, hoe groter de kans dat het later
het meeste weer uit je lichaam verdwenen een drankprobleem krijgt. Maar liefst veertig
tegen de volgende voeding. • De hersenen van kinderen zijn nog volop in procent van de kinderen die al voor hun der-
ontwikkeling. Alcohol verstoort die groei en tiende alcohol dronken, ontwikkelt later een
kan leiden tot leerproblemen en verminderde alcoholprobleem.
Alcohol is een slecht idee, en niet alleen geheugenprestaties.
omdat je borstvoeding geeft. Je bent volop • Jongeren zijn druk bezig met het opbouwen Toch eens drinken?
aan het wennen aan dat nieuwe leventje in van een eigen identiteit. Ze leren omgaan Wil je van alcohol genieten en tegelijk toch
huis. Je bent op zoek naar een nieuw ritme. met succes en mislukking, enzovoort. Over- gezond blijven, dan is maat houden de regel.
Wellicht ben je moe door de onderbroken matig alcoholgebruik verstoort dat alles en Wil je dus toch alcohol drinken, hou je dan aan
nachten. Alcohol zou je nu alleen maar ver- remt hun ontwikkeling af. Daardoor kan hun onderstaande richtlijn:
suft maken. Terwijl je net goed bij de pinken karakter en gedrag veranderen. • drink niet meer dan 10 standaardglazen
moet zijn om je kindje een goede en liefde- • Kinderen en jongeren zijn letterlijk kleiner en alcohol per week,
volle verzorging te geven, met veel aandacht kwetsbaarder en ook gevoeliger voor de ef- • drink minstens twee dagen per week geen
voor veiligheid. fecten van alcohol dan wij. Ze wegen minder alcohol.

51 HAPPY BABY • DE GEZONDHEIDSGIDS