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Que vaut-il mieux éviter ? L’ALIMENTATION BIO MES NOTES
• Le sucre, Est-ce que vous pouvez aussi proposer des
• Les fritures, aliments bio à un bébé ? Bien sûr ! L’alimenta-
• L’alimentation trop salée. tion biologique offre de nombreux avantages.
D’abord, ces aliments sont meilleurs : les fruits
Une alimentation équilibrée, c’est aussi le et légumes biologiques ne sont récoltés que
nombre de repas : le petit déjeuner, le repas de lorsqu’ils sont mûrs. C’est pourquoi ils ont
midi, le quatre-heures, et le souper. bien plus de goût. Ensuite : l’alimentation bio
est bien plus saine. Les produits biologiques
Conseil sont souvent cultivés sans engrais, ni agents
Un bébé écoute son instinct. Ne le forcez de croissance, ni pesticides, ni herbicides. De . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
donc pas à finir son assiette : si votre en- plus ils ne contiennent aucune substance ajou-
fant s’arrête de manger, cela signifie qu’il tée, aucun antibiotique, et aucun colorant. Ils . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
est repu. sont plus riches en nutriments, et procurent
davantage d’énergie. Un grand nombre de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
raisons d’opter de manière régulière pour des
produits biologiques. Vous retrouverez souvent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
des aliments biologiques au supermarché. Les
magasins bio en proposent également un large . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
assortiment.
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