Page 29 - ebook_PLV_1RUN2024_compressed

Attendre bébé en beauté J’ai la peau grasse Des nouveaux seins
avec des imperfections
partie de votre corps qui change le plus. Vos
Une peau à imperfection est une peau sensible. Avec votre ventre, c’est certainement LA
Attention donc à ne pas utiliser de produits seins grossissent, s’alourdissent et sont plus
Vous n’avez jamais été aussi jolie ni aussi radieuse ! Mais si, puisqu’on vous le dit : agressifs au risque de voir votre peau produire sensibles, voire douloureux. L’aréole se modi-
c’est l’un des bons côtés de la grossesse : vous êtes dopée aux hormones ! Votre plus de sébum. fie, s’élargit et s’obscurcit et des petits points
corps se transforme complètement et ça vous inquiète ? Pas de panique, il est tout • Nettoyez votre visage avec un savon doux blancs appelés tubercules de Montgoméry
à fait possible de s’arrondir en beauté. Ayez confiance en vous, prenez soin de vous adapté et hydratez votre peau matin et soir. apparaissent. Jusque-là, tout est normal !
et regardez-vous avec bienveillance : vous vous sentirez épanouie. La grossesse est • Si vous avez des boutons, évitez de trop y Vos seins vont peut-être prendre du volume
aussi l’occasion de prendre de nouvelles bonnes habitudes : adaptez vos soins à vos toucher au risque de les voir se propager ou durant toute la grossesse et durant les dernières
semaines, vous constaterez peut-être que vous
problématiques. Chouchoutez-vous deux fois plus, et deux fois mieux ! d’avoir des cicatrices. Essayez les masques à produisez déjà un liquide : c’est du colostrum.
l’argile, les sticks purifiants mais attention,
n’utilisez pas tout et n’importe quoi contre Prendre soin de vos seins
PRENDRE SOIN DE SON VISAGE DURANT LA GROSSESSE ces boutons : enceinte, il y a des produits qui Hydratez votre poitrine matin et soir ! Massez-
vous sont strictement interdits. Le mieux est
Même si en général, la grossesse lui donne de J’ai la peau sèche encore de prendre conseil auprès de votre les en douceur avec une huile végétale ou
l’éclat, votre peau peut changer sous l’effet des Ça tire, ça ridule c’est inconfortable : pas de pharmacien ou de consulter un dermato- anti-vergeture : ils peuvent être tendus et
hormones. Prenez-en grand soin en faisant preuve doute votre peau est sèche et déshydratée. logue si cela vous gêne vraiment. douloureux. Insistez sur le décolleté, le cou
de douceur et en utilisant des soins adaptés. et même les épaules. Massez également vos
Voici quelques astuces : • Adaptez votre alimentation : la peau grasse mamelons pour les renforcer et les assouplir
La bonne routine visage • Oubliez le nettoyage à l’eau : préférez l’utilisation et les boutons peuvent aussi venir d’une ali- à la fois. Votre peau hydratée gardera sa sou-
Le matin au lever, votre peau est protégée par d’un lait ou d’une huile végétale appliquée en mentation plus riche. Essayez de repérer ce plesse. Faites quelques exercices, allez nager
qui favorise leur apparition (chocolat, sucre,
une fine pellicule qui s’est formée durant la massage avec les doigts pour vous démaquiller. pâtisseries…). pour garder votre tonicité musculaire.
nuit. Inutile de décaper donc : on réveille la • Choisissez une crème hydratante riche à
peau avec un brumisateur ou une eau florale utiliser matin et soir.
et on hydrate. Préférez une crème conte- • Utilisez des eaux thermales ou florales apaisantes Attention Petit exercice de maintien
nant un anti UV pour prévenir le masque de au masque de grossesse
grossesse. Le soir, prenez le temps de vous • Buvez plus, c’est aussi un bon moyen de · Levez et pliez les bras à hauteur des
nettoyer le visage ou de vous démaquiller réparer la déshydratation de votre peau, L’exposition au soleil peut provoquer l’ap- épaules.
avec un savon qui se rince ou une eau micellaire et ça tombe bien, vos besoins en eau ont parition de tâches brunes sur le visage. Été · Appuyez les mains ouvertes l’une
douce puis hydratez avant la nuit. sacrément augmenté ! comme hiver, restez à l’ombre et adoptez contre l’autre.
une crème de jour avec un indice anti-UV.
· Pressez-les avec force.
CONGÉ MATERNITÉ · Restez ainsi pendant quelques secondes,
VOTRE POITRINE puis relâchez.
DURANT LA GROSSESSE
« Retrouvez les 9 choses à faire pendant le congé maternité »
Retrouvez nos 9 recommandations dans cette courte vidéo Atout féminin par excellence, la poitrine,
durant la grossesse, se prépare à jouer un
En scannant ce QR code, la vidéo se lancera automatiquement. tout autre rôle, celui pour lequel vos seins
sont faits : l’allaitement. Durant ces 9 mois
de grossesse, ils vont se modifier au fur et à
mesure. Avec le changement de volume, vos
seins peuvent être soumis à rude épreuve.
Prenez-soin de votre poitrine et mettez en
place un plan “anti-chute” pour retrouver
une jolie poitrine après la grossesse.

9 mois bien dans ma peau 26 27 HAPPY BABY • PORTER LA VIE