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Episiotomie ou une déchirure :
                                            la douleur persiste
                                            Une  douleur  sur  cette  partie  intime  de
                                            votre corps, c’est toute une vie qui change.
                                            Les  conséquences  d’une  déchirure  ou
                                            d’une  épisiotomie  encore  douloureuse
                                            longtemps  après  l’accouchement  ne
                                            doivent pas être sous-estimées. Consultez
                                            impérativement, et si votre gynécologue
                                            n’entend  pas votre  détresse,  aussi  bien
                                            physique  que  psychologique,  consultez
                                            quelqu’un d’autre ! Votre douleur existe,
                                            et il faut trouver une solution pour ne plus
                                            en souffrir. Ne restez pas sans en parler : il
                                            existe des solutions pour améliorer voire
                                            faire disparaître ces douleurs et retrouver
          Multipliez les gestes de tendresse
                                            un  meilleur  confort  de  vie  et  une  vie
         Une baisse de libido est fréquente après l’accou-  sexuelle épanouie.
         chement.  Pour réveiller le désir, les gestes
         de tendresse sont très importants. Ils vous
         apportent de l’affection, réveillent les sens et   Et la contraception ?
         stimulent la libido.
                                          Pour éviter les mauvaises surprises, on pense
          Utilisez un lubrifiant          à la contraception dès l’accouchement. Cela
         Entre  l’accouchement,  les  hormones  post   évite de se trouver pris au dépourvu le jour venu.
         grossesse et l’allaitement, une sécheresse vagi-  Peut-être avez vous déjà eu une prescription
         nale peut s’installer et rendre la pénétration   de pilule provisoire à la maternité. Pour le
         douloureuse. Et c’est ainsi que le plus souvent,   D.I.U. (Dispositif intra-utérin autrefois appelé
         vous finissez par appréhender l’acte  ! Le   stérilet), il faudra attendre 4 semaines après
         lubrifiant aidera à solutionner ce problème.   l’accouchement ou la visite post-natale de
                                          contrôle avec votre gynécologue ou votre
          Prenez le temps                 sage-femme qui a lieu 6 semaines après la nais-
          de faire de vrais préliminaires  sance. Si vous êtes un peu perdus concernant
         Baisse de libido, sécheresse vaginale, appré-  la contraception, faites-le point au moment
         hension ou difficultés à lâcher prise… Autant   de la visite post-natale, vous trouverez une
         de raisons de multiplier les préliminaires.   solution qui vous conviendra. En attendant la
         Caresses, baisers, cunnilingus, mots susurrés   mise en place d’un mode de contraception,
         à l’oreille, il n’y en aura jamais assez pour   vous pouvez utiliser des préservatifs.
         réveiller et faire monter le désir.
          Adaptez votre sexualité
         Écoutez-vous et parlez à votre conjoint si vous
         sentez que vos points tirent ou que vous avez
         une quelconque douleur ou appréhension. Pri-
         vilégiez la tendresse et peut-être les positions
         plus classiques comme l’andromaque ou le
         missionnaire.

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