Page 25 - E-MODUL SEPAK BOLA_X

M E N G G I R I N G ( D R I B B L I N G )

Menggiring adalah teknik

gerakan menendang bola

secara terputus-putus agar

bola terus bergulir di tanah.

Tujuannya adalah melewati

lawan, mendekati sasaran,

mengecoh lawan, mengubah

irama permainan, dsb.

Dribbling Kaki Bagian Dalam Dribbling Kaki Bagian Luar

(Inside of the Foot) (Outside of the Foot)

1. Berdiri dengan pandangan ke
1. Berdiri dan arahkan pandangan
arah depan sebagai sikap
ke depan sebagai sikap awalah.
awalan.
2. Buka sedikit lengan hingga
2. kedua tangan agak membuka
membentuk sudut 30 derajat.
(menciptakan jarak tangan
3. Putar kedalam dan kunci
dengan tubuh).
pergelangan kaki anda sebagai
3. Dorong, atau giring bola
gerakan dasar menggiring
menggunakan kaki bagian dalam
dengan kaki bagian luar.
ke arah depan dengan posisi
4. Dorong atau giring bola dengan
badan sedikit condong ke depan
kaki bagian luar ke depan.
dan kaki sedikit terangkat dari
5. Tumpukan berat badan pada
tanah.
salah satu kaki yang tidak
4. Tumpukan berat badan pada
digunakan untuk menggiring
salah satu kaki yang tidak
bola.
digunakan untuk menggiring bola.
21