Page 26 - E-MODUL SEPAK BOLA X_Neat

2. MENGGIRING (Dribbling)

Menggiring adalah teknik

gerakan menendang bola

secara terputus-putus agar

bola terus bergulir di tanah.

Tujuannya adalah melewati

lawan, mendekati sasaran,

mengecoh lawan, mengubah
irama permainan, dsb.

Dribbling Kaki Bagian Dalam Dribbling Kaki Bagian Luar

(Inside of the Foot) (Outside of the Foot)

1. Berdiri dan arahkan pandangan ke
1. Berdiri dengan pandangan ke arah
depan sebagai sikap awalah.
depan sebagai sikap awalan.
2. Buka sedikit lengan hingga membentuk
2. kedua tangan agak membuka
sudut 30 derajat.
(menciptakan jarak tangan dengan
3. Putar kedalam dan kunci pergelangan
tubuh).
kaki anda sebagai gerakan dasar
3. Dorong, atau giring bola menggunakan
menggiring dengan kaki bagian luar.
kaki bagian dalam ke arah depan
4. Dorong atau giring bola dengan kaki
dengan posisi badan sedikit condong ke
bagian luar ke depan.
depan dan kaki sedikit terangkat dari
5. Tumpukan berat badan pada salah
tanah.
satu kaki yang tidak digunakan untuk
4. Tumpukan berat badan pada salah menggiring bola.
satu kaki yang tidak digunakan untuk
22
menggiring bola.