Page 54 - Manual de Indicadores Evaluación del Estado Nutricio
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Vitamina K
Piñones 53.9
Pepino agrio 47
Col china 43
Tomates secados al sol 43
Aceite de maíz 42
Habas frescas 41
Espárragos 41
Apionabo 41
Kiwi 40
Col lombarda 39
Anacardos 34
Quingombó 31
Ruibarbo 29
Apio 29
Guisantes 24.8
Aceite de salvado de arroz 24.7
Aceite de germen de trigo 24.7
Manteca de cacao 24.7
Aceite de semillas de algodón 24.7
Aceite de avena 24.7
Abulón 23
Chirivías 22.5
Aguacates 21
Coliflor 20
Moras 19.8
Arándanos 19.5
Chile jalapeño 18.5
Granada 16.4
Zumo de zanahoria 15.5
Jugo de moras 15.2
Aceite de nuez 15
Alcachofa 14.8
Uvas 14.6
Lulo (naranjilla) 14.6
Habichuela 14.4
Avellanas 14.2
Aceite de sésamo 13.6
Zanahoria 13.2
Pistachos 13.2
Anchoas en aceite 12.1
Pimiento serrano 11.8
Grosella 11
Zumo de granada 10.5
